湯是很滋養人的，喝湯不僅有利於健康，更有利於補充人體營養，且易被機體所吸收，今天收集了20道湯的做法，,一定要回家做啊。
1、節瓜養顏湯
節瓜湯
節瓜，1個。紅蘿蔔，1個。
花生，1兩。栗子，2兩。
冬菇，5個。
功效：補腎養顏。
2、竹笙金針湯
竹笙金針湯
竹笙，10條。金針菇，一把。
冬菇，8個。
功效：助消化、助睡眠。
3、蓮藕補血強身湯
蓮藕補血強身湯
蓮藕，1斤。紅蘿蔔，半斤。
花生，4兩。冬菇，10個。
功效：消除疲勞、淨化血液、補血養顏。
4、木瓜清熱湯
木瓜湯
木瓜，1斤。眉豆，2兩。
花生，2兩。支竹，3條。
冬菇，10個。陳皮，1塊。
功效：明目、清腸熱、養顏。
5、玉竹煲沙蔘湯
玉竹煲沙蔘湯
玉竹，5錢。西洋參，4錢。
沙蔘，5錢。黃豆，2兩。
陳皮，1塊。
功效：潤肺化痰、止熱咳平燥。
吃多了煎炸燒烤的人士最適宜。
6、猴頭菇養胃湯
猴頭菇養胃湯
猴頭菇，2個。冬菇，5個。
核桃，1兩。淮山，1兩。
花生，1兩。蜜棗，2個。
功效：養胃，補虛，益腎。
7、薯仔雜陳湯
薯仔雜陳湯
薯仔，半斤。木耳，1兩。
黨蔘，1兩。蓮子，1兩。
冬菇，5個。黑棗，5個。
姜，幾片。
功效：通血管。
8、老黃瓜祛溼湯
老黃瓜去溼湯
老黃瓜，1個。赤小豆，1兩。
扁豆，1兩。淮山，1兩。
蜜棗，3個。陳皮，1片。
蓮子、百合、茯苓，少量。
功效：祛溼氣。
9、椰子潤肺湯
椰子潤肺湯
椰子肉，1個。淮山，1兩。
南北杏，1兩。雪耳，少量。
參須，少量。蜜棗，2個。
功效：潤肺，除煩。
10、玉米健脾湯
玉米健脾湯
玉米，1個。海底椰，1兩。
淮山，1兩。百合，1兩。
薏米，1把。茨實，1把。
圓肉，5粒。
功效：健脾，開胃。
