受訪專家：國家二級心理諮詢師、語沐心理創始人潘笑楠
《紅樓夢》中，賈寶玉初識林黛玉時便說：“這個妹妹我曾見過的。”有時我們遇到一些人，也會有“與君初相識，猶如故人歸”的感慨。這種一見如故的感覺是怎麼產生的?
它可能源於你的幼年記憶。任何“一見如故”都需要一個刺激物，這種刺激物來源於潛意識銘刻，銘刻的內容與我們的原生家庭或童年經歷有關。自然界有一種現象，小鴨子生下來後第一眼看到誰，就會把誰當成媽媽。人類也類似，那些發生在生命早期的事尤其影響我們的喜好和看法，比如喜歡媽媽的酒窩，喜歡爸爸笑起來時鼻子會抖動等。這些記憶、偏好我們平時意識不到，其藏在潛意識中。當某一時刻有人觸動了這些記憶，把現在與過去打通，我們就會產生“眼前分明外來客，心裏卻似舊時友”的感覺。
另一種可能是這種熟悉的感覺源自“鏡子中的自己”。物以類聚人以羣分，與人相處時，尤其是初識階段，彼此之間的相似性會帶給我們更多的安全感。共同的興趣愛好，相同的三觀，相似的人生經歷等，都會讓我們與對方產生更加親密的聯結，而覺得“這個人好親切、好熟悉”。
能讓人“一見如故”是一種社交技能，可迅速減少與他人間的陌生感。交往中，我們如何做到這一點呢?爲增加親切感，可以在相識前瞭解對方，然後投其所好，交談中多說一些與對方家鄉有關的詞彙、飲食、風俗等，拉近彼此的距離;若在無意中談到相同的興趣愛好，更易使對方產生似曾相識的好感。如果對對方還不夠了解，也可使用“回聲術”，類似鸚鵡學舌，專注地傾聽並適當重複對方常用的一些詞彙，來與對方保持語言、思想的一致，這種相似性會潛移默化地讓對方覺得你們很契合。
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