貧血是現在比較常見的一種情況了，很多人在得了貧血之後，自己並不在乎，貧血的危害是什麼?我們如果真的得了貧血哪些症狀呢?都知道患有噴血之後，主要是進行飲食治療，那麼多了貧血的患者應該吃什麼好?想知道一定要繼續看哦。
貧血有什麼症狀
1、心血管系統表現
體力活動後感到心悸、氣促,是常見的症狀。貧血嚴重或有心力衰竭時,即使在休息時也會出現心悸、氣促。有冠狀動脈病變的病人可出現心絞痛。有些病人平時無心絞痛,但由於貧血而加重心肌的缺血程度,則可發生心絞痛。
2、神經系統表現
貧血嚴重時,神經系統症狀亦多見,尤其是老年患者。常見的症狀有頭暈、頭痛、耳鳴、眼嗜睡、注意力不易集中、反應遲鈍、手腳發麻、發冷或有針刺感等。貧血嚴重者可發生昏厥。貧血如急劇發生,患者常煩躁不安。
3、消化系統表現
食慾不振是常見症狀之一。亦可出現腹脹、心窩胃脘部不適、噁心、便祕。有時可有舌痛、舌苔光滑。貧血嚴重者,肝臟可有輕度腫大,發生心力衰竭時尤其明顯,並常有壓痛。
4、生殖系統表現
女性患者常有月經不規則,閉經爲常見。貧血常由月經過多引起,但偶爾貧血亦可引起月經過多。嚴重貧血患者多有性慾減退。
5、泌尿系統表現
嚴重貧血患者尿中可出現少量蛋白,尿濃縮功能輕度減低,但除了本來就有腎臟疾病外,一般不會引起血液尿素氮增高。發生急性血管內大量溶血時,尿色可呈紅茶或醬油樣顏色(血紅蛋白尿),如果同時有循環衰竭,可發生少尿、無尿和急性腎功能衰竭。
貧血的危害
1、對神經系統傷害
被貧血問題困擾的朋友可能會出現這些症狀，比方說頭暈、記憶力不好、耳鳴、多夢、頭痛或者失眠等等問題，如果是小孩子出現貧血的話，就可能會出現哭鬧、躁動，甚至還會出現智力發育受影響情況。
2、對皮膚黏膜影響
皮膚蒼白是貧血時候常看到的一個症狀，如果長時間不處理貧血問題，那麼，就會導致皮膚變得暗淡無光澤，要是溶血性貧血問題就會導致皮膚黏膜黃染情況出現，故，建議大家一定要及時重視這個問題。
3、呼吸系統影響
因爲出現貧血問題時候紅細胞合成會有較多的二磷酸甘油酸，它會降低血紅蛋白的親和力，從而導致無法更好的跟氧結合，這樣導致的後果就是出現氣急或者呼吸困難等等異常情況，長時間貧血的話還會讓心臟供氧不足，從而導致心臟異常情況出現。
4、對消化系統影響
在貧血的時候人體的消化腺分泌會變得更少，甚至還會出現萎縮情況，這樣就會導致消化功能變得比較差，患者會出現消化不好、腹脹、食慾不好、大便異常等等情況出現。
5、對內分泌影響
如果長時間被貧血問題困擾，女性朋友可能會出現月經異常情況，還會有星宇降低情況出現，而且，身體的內分泌腺體功能和紅細胞生成素分泌都會受到較大的影響。
貧血吃什麼
1、動物肝臟
動物內臟治療貧血的效果是真的好，如果有貧血的情況出現，這時可以多吃一點豬肝，雞肝之類的食物，他們不僅含鐵量很高，維生素的含量也是極高的。每週吃一次動物肝臟對預防貧血很有好處。
2、動物血液
貧血是也可以多吃一些動物的血液，他們含有比較高的血紅素鐵，很容易能夠被人踢吸收。經常食用動物血和豆腐做的羹湯，具有良好的防治缺鐵性貧血的作用。
3、瘦肉和雞蛋
在出現貧血之後，可以多吃一些瘦肉和雞蛋，他們的含鐵量豐富，還可以幫助懷孕的媽媽滋陰潤燥、扶助正氣，使身體更健康。
4、黑木耳、紅棗、紅豆
這些食物都含有較豐富的鐵質，經常食用不僅能防治缺鐵性貧血，還有滋補強健的功效。
5、促進鐵吸收
(1)餐後1-2小時後再飲茶，茶中的鞣酸等就不會抑制鐵吸收。
(2)隨餐飲用鮮榨果汁或吃酸味的水果，如酸棗、紅棗、草莓、柑橘、檸檬、西紅柿等。
(3)鈣與鐵的吸收相互對抗，應在兩餐間進食牛奶、奶酪及其他乳製品。
結語：上面已經爲大家介紹了貧血吃什麼，貧血會出現什麼症狀和貧血的危害。很多人在平時出現貧血自己都不會很好的治療或是護理，這樣是不對的，一旦出現貧血要及時治療，不要引發其他的症狀。
