痤瘡,大家都不陌生,那你知道痤瘡是什麼嗎?痤瘡屬於慢性炎症的皮膚病,主要是由於很代謝有關的毛囊、皮脂腺發生慢性炎症病變引起的皮膚病。因爲多見於青春期,所以又被熟悉地稱呼爲“青春痘”。那麼,臉上爲什麼會長痤瘡?下面就來了解一下吧。
痤瘡是什麼
我們周遭的自然環境和社會環境的變化,大氣污染等,導致空氣中的粉塵增多,同時現代人的飲食結構的變化,生活節奏的加快,都會加大痤瘡發生的機率。那麼痤瘡到底是什麼?
痤瘡是由於多種因素引起的毛囊皮脂腺發生病變導致的慢性皮膚病。一般是由於雄性激素分泌旺盛引起的,另外壓力過大,辛辣食物的刺激,油性皮膚等都會引起痤瘡發生。
痤瘡在臨牀治療上必須要做好面部清潔,保證皮脂腺毛孔等暢通無阻。日常護理可以根據患者的情況選擇藥物治療,但必須在醫生的指導下進行服用。如果經過一段時間的藥物治療並沒有療效的話,可以採用光動力療法(PDT)、果酸療法、激光治療等物理治療方法。
最佳的治療痤瘡的方法是改善患者個人的內分泌和皮膚衛生狀況,從根源上杜絕那些可能引起痤瘡發生的根源。常規的治療方法只能對已經長出來的痘痘有效,但並不能預防新長出來的痘痘,因此只有治本才能從根本上消除症狀。
患者在發現痤瘡,可以從飲食治療上來進行改善,多吃富含維生素A的新鮮蔬菜和水果,因爲維生素A可以有效促進上皮細胞增生,有效消除粉刺的產生。飲食應以清淡爲主,多吃含微量元素鋅的食物,比如扁豆、大白菜、茄子、白蘿蔔等。要少吃辛辣燥熱的刺激性食物,油煎燒烤類食物,高脂類食物,高糖類食物等,補品也不要吃太多,因爲內熱加重更容易引發痤瘡的發生。
臉上爲什麼會長痤瘡
1、毛囊發炎
細菌會因手、器具、衣物的不潔造成菌量繁殖過多。不注重皮膚的清潔,濫用鹼性用品洗臉會導致細菌感染,從而引起毛囊發炎。
2、油脂過多
有些人起痤瘡也是因爲是油性的皮膚柚油脂量分泌過多導致的,而且油脂無法順利排出時,會將毛囊阻塞,從而引發膿瘡。
3、濫用化妝品
在平時濫用化妝品也是會導致痤瘡的發生的,所以如果選擇了不合自己皮膚的保養品或化妝品,易使毛囊阻塞,油脂無法順利排出。
4、食物刺激
食物與面皰並無直接關係,多數人都認爲油炸食物及花生、巧克力等高熱量食物會誘發面皰的產生,但並非每個人吃這些食物都會形成痘痘。平日如發現有特定食物會使你長面皰,就須忌口了,減少所食的量。
5、營養不均
營養不均也是會導致痤瘡的發生的,有些人就是這樣才導致的,易使脂質功能混亂,缺乏維生素a則易使毛囊口發生角化。
6、內分泌
男性荷爾蒙會影響皮脂腺的活動,使油脂分泌量增多,導致毛孔阻塞。而女性經期前兩週(黃體期)卵巢會分泌較多量的黃體素,因此許多人在經期前1-2周開始易產生角質粗厚、油脂分泌增加、出現粉刺面皰等問題。
7、化學藥物
皮脂類固醇、抗甲狀腺藥物、含男性荷爾蒙之避孕藥及抗結核藥物等都有可能突然長出許多痘痘和粉刺。服用某些避孕藥物也會影響身體內分泌混亂。
臉上長痤瘡怎麼辦
保持皮膚清潔衛生
防治痤瘡需要及時的做好面部的清洗工作,使得面部時時保證清潔衛生,要徹底清除毛孔內的髒東西,保持毛孔的通暢,這樣皮脂腺分泌的皮脂就能夠及時的排出體外,不會被堵塞在毛孔內造成痤瘡。另外痤瘡不要用手去擠,可能會造成感染,留下難看的疤痕。
謹慎使用化妝品
臉上長痤瘡需要記住清潔皮膚後不要使用油脂含量高的面霜與乳液,更不能用化妝品來遮蓋臉上的痘痘,這樣只會使得自己的皮膚問題更加的嚴重,可以選擇一些溫和破膜豐富的潔面乳,不要盲目的選擇祛痘產品。
保持合理的飲食
注意合理的飲食結構,保證營養充分的同時,還能夠有效的防止痤瘡的產生,比如儘量少吃或者是不吃脂肪和碳水化合物比較多的食物,不要吃油炸、辛辣刺激性食物,注意多喝水,多吃一些富含維生素並且具有清熱解毒作用的食物,保證大便的通暢以及促進身體排毒,還可以有效的美容。
保持開朗的心情
保持心情的愉悅,避免因爲心情憂鬱導致內分泌失調和身體皮脂腺代謝的異常,導致痤瘡的產生與加重,如果心情比較緊張比較憂鬱可以通過聽音樂、閱讀以及運動來獲得緩解。
做到生活起居有規律
保持充足的睡眠、規律的作息可以有效的預防痤瘡的發生,改善面部的痤瘡問題,勞逸結合,規律的睡眠能夠很好的幫助皮膚進行自我修復,而睡眠不好就容易導致心情抑鬱,皮膚粗糙,從而加重痤瘡,甚至是引起痤瘡。
可以採取一些食療措施來應對痤瘡
可以吃一些有利於改善皮膚,並且促進新陳代謝的食物,比如一些新鮮的蔬菜水果等。
積極的進行科學治療
在經過嚴格的消毒措施後,可以使用痤瘡針將痤瘡刺破,然後用帶有小圓環的一端輕輕擠壓刺破的痤瘡,這樣就可以使得痤瘡的內含物被徹底的擠壓出來,然後可以塗上消炎膏,很快就可以痊癒了。如果面部的痤瘡長的非常嚴重也可以到醫院找醫生進行治療。
痤瘡是由於多種因素引起的毛囊皮脂腺發生病變導致的慢性皮膚病。一般是由於雄性激素分泌旺盛引起的,另外壓力過大,辛辣食物的刺激,油性皮膚等都會引起痤瘡發生。可以吃一些有利於改善皮膚,並且促進新陳代謝的食物,比如一些新鮮的蔬菜水果等。
