說到西紅柿，可謂家喻戶曉，相信大家都很喜歡食用。它可以生吃，也可以煮熟當菜食用。據說西紅柿可以美容養顏呢。那麼西紅柿真有那麼神奇嗎?西紅柿能祛斑嗎?西紅柿祛斑怎樣更有效，效果更持久呢?小編教你西紅柿祛斑的正確方法。
一、西紅柿祛斑嗎
西紅柿能夠祛斑，它有藥用價值，番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由於番茄中維生素A、維生素C的比例合適，所以常吃可增強小血管功能，預防血管老化。
二、西紅柿祛斑正確方法
1、擇正確祛斑時間，西紅柿是感光蔬果，使用西紅柿後，如果日曬會導致面部曬斑。因此，建議在晚上使用西紅柿面膜。
2、溫水潔面，用溫水潔淨肌膚，去除面部污垢和油脂，用熱水浸溼毛巾，稍稍擰乾，敷於面部一分鐘，打開毛孔。
3、敷用西紅柿祛斑面膜，西紅柿麪粉祛斑面膜，需要原料有新鮮西紅柿1個，麪粉適量。它的做法爲將西紅柿洗淨搗碎，加入適量麪粉調成糊狀，敷於面部20分鐘後洗淨。
4、後續保養，西紅柿祛斑面膜完成後，要及時清洗乾淨，並塗抹晚霜，做好下一步護膚工作。
三、注意事項
1、不宜生吃
尤其是脾胃虛寒及月經期間的婦女。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。如果只把番茄當成水果吃補充維生素C，或盛夏清暑熱，則以生吃爲佳。
2、不宜空腹吃
空腹時胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶於水的塊狀物，食之往往引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛。
3、不宜長時間高溫加熱
因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調時應避免長時間高溫加熱。
4、不宜與青瓜黃瓜同吃
青瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，如果二者一起食用，達不到補充營養的效果。
小編結語：小編介紹完西紅柿的營養功效後，大家關於西紅柿能祛斑嗎這個問題應該有了答案，也已經知道了西紅柿的良好功效。小編經常生吃西紅柿，味道很棒，大家也可以這樣子食用來更好吸收西紅柿的營養，對於大多數女性朋友來說，可以每天喝一杯西紅柿汁來美容哦。
