“心主神明”，在中醫理論中，健忘和失眠都屬於心繫疾病，與心血不足、神明失舍有關，治療多從養心安神入手。緩解失眠導致的健忘，可以服用淡竹葉酒。
取淡竹葉150克、糯米1斤、甜酒麴適量，將淡竹葉煎煮取汁，以藥汁浸米，同煮熟，晾涼後加入甜酒麴，拌勻，置溫暖處發酵，製成甜酒釀，每日早晚各服一小杯。此方出自《本草綱目》，李時珍記載此酒可“治諸風熱，清心暢意”，適用於由肝腎不足、心脾兩虛或血虛肝旺引起的失眠健忘，或熱病後心煩，難以入寐者。市售的竹葉有青竹葉和淡竹葉之分，本方取淡竹葉，味甘淡而性寒，入心、胃經，可清熱除煩、利尿。如果製作不便，也可用冷浸法：取淡竹葉50克，白酒500毫升，將淡竹葉切碎，裝入紗布袋，浸泡酒中，五日後即可飲用。
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