牙齒是我們吃東西重要的器官，現在很多的年輕人都喜歡吃甜食，經常這樣會長出許多的蟲牙!那麼牙齒美容該怎麼做呢，牙齒做美白好嗎，牙齒矯正的佳年齡是多大呢，今天就給大家詳細介紹一下究竟該怎麼護理我們的牙齒吧!
三個美白祕方去除牙齒黃
潔白的牙齒讓我們能夠對自己的笑容更加自信。但是生活中，很多朋友的牙齒都會有惱人的黃漬。如果纔能有效祛除牙齒上的黃漬?下面三個小竅門，你可以試試。
牙齒美白小竅門一：食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。
溫馨小提示：這種方法鶿兢尖睜的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。
牙齒美白小竅門二：橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮曬乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。
牙齒美白小竅門三：牙膏沾檸檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
牙齒如何美白試試這幾種方法
我們都想擁有一口非常漂亮，笑起來非常潔白的牙齒。因爲潔白的牙齒可以讓我們越來越自信;可以讓我們把幸福的事情表現在臉上。不過，隨着抽菸喝酒、不注重口腔衛生的行爲不斷的上升，潔白的牙齒變得暗淡無光。那麼想要潔白的牙齒要怎麼做纔好呢?試試飲食吧，生活中有很多你意想不到的美白牙齒的食物哦。美白牙齒輕鬆吃出來，讓你重新找回自信，展現出一口潔白的牙齒。
四大食物美白牙齒
1、芥末
我們都清楚芥末就是跟蒜一樣都是常見的一種調味品，不過很多人因爲芥末的味道不敢去吃。但是你知道嗎?芥末這個刺鼻的味道恰恰就是美白牙齒的關鍵營養成分，它可以移植細菌的繁殖避免蛀牙的形成。因此想要擁有好牙，那麼芥末必不可少。
2、洋蔥
洋蔥含有大量的硫化合物，這種化合物的抗菌能力非常的強，可以殺死引起蛀牙的細菌。想要美白牙齒的朋友可以自己製作出一道洋蔥沙拉。洋蔥沙拉的做法跟水果沙拉一樣，做起來特別的容易。
3、豆腐
總所周知，豆腐對於皮膚的美白效果非常的好，當然對於牙齒也是有着同樣的效果。豆腐是一種蛋白質非常高的食物，而且還含有好幾種人體必需的微量元素，不但可以防止骨質疏鬆的形成，還能保護牙齒的健康。想要通過豆腐美白的朋友可以用海帶以及豆腐做成一道美味的食物。
4、香菇
你知道嗎?香菇是蛀牙的剋星哦!香菇含有一種叫做香菇多醣體的營養物質，這種物質可以防止蛀牙的形成，能夠死死的壓住牙菌斑。
美白牙齒吃三道食療
1、黃豆排骨
材料：黃豆以及排骨適量;備好醬油，紹興酒，薑片，蔥還有蒜，後就是少量的冰糖跟色拉油。
做法：首先把黃豆先浸泡120分鐘;然後就是把排骨先處理了，切成小塊;用熱水稍微燜煮一兩分鐘去除殘留的血液，撈出來備用。後就是把色拉油還有蔥姜放入鍋中燜煮幾分鐘再把切段的排骨以及浸泡的黃豆一起放入鍋中;後把所有未放的輔助材料放入鍋中先大煮15分鐘左右再改成中火煮個半小時左右即可。
2、海帶燒豆腐
材料：準備一個大圈海帶，三四塊豆腐以及少量的蝦子;精鹽，蔥姜以及菜油適量。
做法：首先就是先做好一鍋清湯備用，浸泡一下海帶以及把豆腐切塊;然後就是下菜油熱鍋，先爆炒一下姜蔥，再把備好的清湯放進去，等到少開之後再放入海帶煮一會，後再放入豆腐開煮。
3、青椒炒飯
材料：青紅椒各2個，綠番茄2個、幹香菇適量。除此之外還要備上洋蔥，火腿還有油以及一碗白米飯。
做法：首先把青椒跟紅椒去籽切絲塊狀;其次就是幹香菇浸泡半小時切丁塊狀;然後就是綠番茄，火腿以及洋蔥也都切成細丁狀備用;後就是把除了青紅椒以及白飯之外的所有材料放進去爆炒，等到抄香之後再把青紅椒以及白米飯一起放進去炒熟。當然有烤箱的朋友們不用炒直接放進去烤就行。
美白牙齒的5個小妙招
草莓美白牙齒
把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅持一個多星期就會有明顯效果。
橘子皮刷牙
把橘子皮曬乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。
小蘇打潔齒
用牙刷沾些小蘇打(食用鹼)按正常刷牙方法每週一至二次，每次三分鐘，既令牙齒保持明亮光潔。
無糖木糖醇口香糖
木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裏的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裏的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。
檸檬汁
每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
結語：牙齒是我們享受美食的重要器官，大家平時要做好牙齒的護理工作哦!不然可能會患者牙疼呢，希望上述介紹的這些牙齒護理方法和常識，能夠幫助大家擁有健康的好牙哦，一定要牢牢記住哦!
