在我們的生活中呢，小孩的抵抗力是最弱的，身體機能都沒有完全發育成熟，這時候如果兒童長期的飲食不規律就會出現脾胃虛弱等狀況。那麼，小孩脾胃虛弱怎麼調理呢？跟小編一起來看下吧。
小孩脾胃虛弱怎麼調理呢？
1、蓮子山藥粥調理小孩脾胃虛弱
蓮子30克,山藥80克,粳米50克。將蓮子去心,加山藥、粳米及水煮粥食用。適用於消瘦、食慾不振的脾虛患兒。
2、紅棗小米粥調理小孩脾胃虛弱
紅棗10個,小米30克,先將小米清洗後上鍋用小火炒成略黃,然後加水及紅棗,用大火燒開後,改成小火熬成粥食用。適用於消化不良伴有厭食的脾虛患兒。
3、麥冬沙蔘扁豆粥調理小孩脾胃虛弱
沙蔘10克,麥冬10克,扁豆15克,粳米50克。先將沙蔘、麥冬加水煮20分鐘取汁,將汁加粳米、扁豆煮粥食用。適用於手足心熱、便乾的患兒。
4、脾胃虛弱要有充足的睡眠
在作息上,充足的睡眠對於增強小兒的體質也是非常重要的,所以,爸爸媽媽要培養孩子良好的生活習慣,堅持早睡早起,保證充足的睡眠;此外,適當的運動也可使機體素質得到提高,在天氣適宜時,多帶孩子接觸新鮮的空氣陽光,多參加戶外活動,在流感季節要注意少去人多密集的公共場所,以減少與病毒的接觸機會。
脾胃虛弱的藥物要適宜
小兒在生病後需要用藥時,所選的藥物要適宜,最好在醫生的指導下對症並遵醫囑處理,不擅自給小兒喂藥,以免濫用藥物造成對小兒嬌嫩脾胃的損傷。生病期間也要注意清淡飲食,不着急進補滋補食品,必要時在中醫師的指導下進食一些具有健脾開胃的藥膳,以保證脾胃功能健旺,脾胃健運則肺氣充實,脾氣充實那麼感冒也就能好得快了。
脾胃虛弱患者飲食禁忌你知道嗎？
1、脾胃虛弱患者不能吃田螺
性寒,味甘鹹,有清熱解暑作用。正因其性質大涼,《隨息居飲食譜》中才明確告誡:“多食寒中,脾虛者忌。”
2、脾胃虛弱患者不能吃牡蠣肉
性質微寒,味甘鹹,雖有滋陰養血作用,但多食久食則導致脾胃虛寒,加重消化系統慢性疾病的病情,凡因脾虛所致的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良症、慢性腹瀉者均忌多食。清·黃宮繡還說:“脾虛精滑者忌。”
3、脾胃虛弱患者不能吃鴨肉
性涼之物。《飲食須知》中曾說:“鴨肉味甘性寒,滑中發冷氣。”清·王孟英亦云:“多食滯氣,滑中,凡爲陽虛脾弱,……皆忌之。”因此,脾虛之人,尤其是脾陽不足者忌食鴨肉。
4、脾胃虛弱患者不能吃甲魚
有涼血滋陰作用,屬於清補食品,滋膩之物,多食久食則有礙脾之運化功能,引起消化不良,食慾不振。尤其是脾胃素虛之人,應當忌食之,正如《本草從新》中所告誡:“脾虛者大忌。”
5、脾胃虛弱患者不能吃蚌肉
性寒,味甘鹹,能滋陰、清熱,但脾虛之人不宜多食,食之易傷脾胃陽氣。所以,清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡:“蚌,甘鹹寒。多食寒中,脾虛便滑者皆忌。”
脾胃虛弱的症狀有哪些？
1、舌苔有變化的症狀
舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應爲紅色,看上去很潤澤。舌面有一層舌苔,輕薄且非常乾淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕,那說明身體機能已經出現問題了。
如果舌苔白厚,看起來滑而溼潤,則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩,則說明體內有溼熱;如果舌質赤紅無苔,則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。同時,在夏季,脾溼的人也常常感覺口內粘膩,面色晦暗發黃。
2、食慾下降症狀
因爲在中醫理論中,當溼氣進入體內後最容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內的各種食物和液體,把這些物質轉化爲能夠被人體利用的營養物質,爲人體新陳代謝提供新的能量。
大多數人在夏季溼熱的環境中,都會出現食慾和消化功能下降。但也有一些人食慾不受影響,有較強的飢餓感,可是吃了東西后卻有飽脹的感覺,這也是胃強脾弱的表現。
以上呢就是小編關於小孩脾胃虛弱怎麼應對的一些分享啦，另外不要讓小孩過多食用生冷食品，生病時也不要過多服用抗生素，這些都能避免小孩脾胃虛弱哦。
