女人護理身體一定得多注意了，怎麼才能更好的保養好身體，這也是需要及時的護理了。衆所周知，女人的一生卵子的數量是有限的，且每個月經週期最終有1-2個卵泡可以發育成熟而排出，那麼，如果每個月大姨媽都會提前來，這樣是不是就會老得更快。下面就來看看吧。
大姨媽提前會加速變老嗎?
簡單地說，女人變老與大姨媽提前相關，但不是唯一，或者說女人變老的根本原因，不是姨媽提前，原因衆多複雜。對於大姨媽的一些問題不可掉以輕心，諸如：
1、生理週期不規律
正常女性循環週期是28-35天，而大姨媽週期時間不固定，意味着細胞再生的週期出現了問題，再生後期較長的話容易導致肌膚暗沉，加速衰老，較短則容易導致氣虛體弱，同樣也容易導致衰老。
2、生理期時間較短
一般來說，正常女性每月的生理期時間爲3-7天，具體時間長短不一，但是如果生理期時間較短，僅僅爲3天以下的話，就要注意是否內分泌出現問題。較短的生理期，很容易導致體內循環速度放緩，長此以往，易出現衰老症狀。
3、生理期量不正常
生理期量少，大多數是內分泌失調導致的，內分泌系統主管身體的循環、細胞再生等問題，很容易導致肌膚粗糙，衰老加速等問題。
4、大姨媽提前
這個信息說明你已經開始氣虛、內分泌失調了，你的免疫力已經開始下降。稍不注意，就會慢慢變成大姨媽拖後……然後慢慢發展成血虛。並且由於月經不調會影響到正常的排卵，那麼月經提前當然也會影響到懷孕。
月經提前的原因有哪些
1、情緒波動：大喜大悲、生活、工作壓力大，都會對女性內分泌產生影響，從而導致月經提前。
2、環境變化：搬家、工作調動等外界環境的變化，會使有些女性月經週期發生紊亂。
3、身體病變：婦科炎症、甲狀腺疾病、腦瘤等疾病，會打亂女性月經週期，引發月經提前現象。
4、節育環的影響：有些婦女佩戴節育環後，會發生月經提前現象。
5、藥物影響：有些藥物服用後，會導致女性內分泌紊亂，如一些避孕藥、放化療藥物、治療精神疾病藥物等，停止服用後，月經一般會逐漸恢復正常。
6、中醫認爲：氣虛者脾弱，血熱者血流過快，都會導致月經提前。
女性月經不調怎麼辦
1、多吃些補氣血的食物：月經不調有可能是氣血不足引起的，多吃補氣血的食物，能有效改善月經不調的情況，並且也可以增強女性身體素質，可以增強女性身體的免疫功能，能夠起到調節月經不調的作用，尤其女性在月經期間儘量少吃辛辣的食物。
2、及時緩解精神方面的壓力：月經不調有可能是精神壓力過大引起的。
3、經期要注意勞逸結合：女性在月經期間要注意多休息，避免過度勞累保證充足的睡眠，調整好作息習慣，並且要注意私處的清潔衛生，月經期間儘量做好清潔工作，並且要勤換洗內衣褲，調整好情緒比較重要。
結語：大姨媽提前和推遲都是正常的生理反應了，對自己的這個反應，大家還是不要太擔心了。如果是月經不調的話，那還是需要及時的調理了，這樣對身體纔是健康的了嘛。女性要重視情緒的調節，儘量保持愉悅的心態，緩解緊張壓抑的情緒，尤其是在月經前期避免情緒過於抑鬱，否則會引起月經不調，並且也會出現經前綜合徵。
