由於很多人經常面對着電腦等電子產品，往往容易造成視力下降的同時，使用時間長了也容易產生黑眼圈，其他的如經常熬夜，生活習慣不規律等原因，也會導致黑眼圈產生，不但影響健康，也導致人看上去缺乏精神、臉色不好等，嚴重的影響身體健康。小編提醒大家要多注意合理作息的同時，也羅列了幾種黑眼圈的形成原因以及調理方法等，如果有朋友用得着，不妨對照多試試。
一、黑眼圈的成因
除了熬夜造成眼圈發黑之外，黑眼圈的成因還有很多，比如媽媽告訴你的腎不好，比如你的眼周肌膚狀況。而且隨着年齡的增長，眼睛周圍的皮下脂肪變薄，黑眼圈就更加明顯。
如今上班族熬夜已成了司空見慣的事，許多年輕人需要長時間面對電腦，因此，睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素都促進了黑眼圈的形成。
而長期的惡性循環使得黑眼圈成爲難以根除的眼部問題。總之要先確定自己的黑眼圈屬於哪種類型，然後可以從顏色上進行區分，再對症下藥。
二、你該如何辨別黑眼圈類型?
將下眼瞼輕輕的拉開，對着鏡子45度角，如果下眼瞼拉平時顏色變淡，擡頭時明顯，則是青色黑眼圈；如果下眼瞼拉平後顏色不變淡，擡頭時仍然存在，那麼是咖啡色黑眼圈；若是下眼瞼拉平後，顏色變淡，擡頭時也變淡，側面看出眼窩突出，則是黑色黑眼圈。
1、對症下藥：青色黑眼圈
飲食：飲食無規律，經常節食，喜歡喝冷飲。
睡眠：凌晨2點才入睡，睡眠時間嚴重不足。
運動：幾乎沒有時間去運動。
元兇：貪食冷飲會導致血液循環不佳，飲食無規律會導致營養不良，睡眠和運動不足也會影像血液循環和新陳代謝。
青色眼圈是血液循環不順導致的，在疲勞狀態下這種狀況尤其嚴重。想要改善這種狀況應該調整不良的生活習慣，多運動、保證足夠的睡眠時間，輔以相應的眼霜類產品堅持一段時間就能有所改善。
2、對症下藥：咖啡色眼圈
飲食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。
睡眠：晚上常需要對着電腦加班，平均睡眠時間只有5小時。
運動：缺乏運動除了搭公車
元兇：紫外線導致黑色素生成並殘留在表皮。過度用眼和使用電腦導致眼部肌膚出現細紋和黯沉。
咖啡色眼圈多是因爲不良的護理習慣造成的，不注重防曬，或者防曬後清潔不夠徹底，另外經常性揉眼也可能造成咖啡色眼圈。
針對此類眼部問題，日常中要更加註意眼部的防曬，眼部肌膚相對來說更爲嬌嫩，所以最好使用專業的眼部防曬產品。
3、對症下藥：黑色黑眼圈
飲食：肉食爲主，蔬菜攝取不足。
運動：幾乎沒有做運動任何習慣。
元兇：脂肪和鹽分攝取過多造成眼皮浮腫。
黑眼圈是由於經常熬夜，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流，造成眼部色素沉着。
三、黑眼圈的衍生——眼袋
還有很多網友在後臺問海豹君，有時候眼袋和黑眼圈就像一對CP，總是同時影響顏值怎麼辦?
隨着年齡的增加，及地球引力的持續作用，下眼瞼的皮膚鬆弛，眶隔膜支持力下降眶隔膜隨之脫垂，以及眼輪匝肌的張力下降，則於眶下緣上方形成袋狀膨大，並頰瞼溝加深這就是所謂的眼袋。
四、黑眼圈和眼袋有什麼區別?
眼袋與黑眼圈不同，眼球即周圍組織的老化，使得環繞在眼眶周圍的肌肉彈性機能降低，使保護眼球的脂肪袋慢慢向眼窩外溢。
眼瞼皮膚長期受到不良刺激，如不正確按摩、愛流眼淚、常畫眼線、患有腎病、妊娠期間、睡眠不足或熬夜疲勞等都可以形成和加重眼袋發生。
五、對待眼袋你可以這麼做
在日常的護理中應該在注重緊緻的基礎上塗抹抗衰老的產品，同時要配合相應的按摩提拉使肌膚變得緊緻。如果情況嚴重，則可以考慮到專業的整容醫院，進行祛除眼袋的專業微調手術。
結論：黑眼圈根據類型不同，調理方法也不同。青色黑眼圈多是因爲眼部血液流通不佳或營養不良等，咖啡色黑眼圈多是因爲眼部護理不當或者防曬措施不到位等，黑色黑眼圈纔是我們經常所說的黑眼圈類型，多是經常熬夜或眼部疲勞等原因造成的。所以我們一定要根據不同情況，對症調理，只有這樣才能起到事半功倍的作用哦。
