現在生活條件好了，吃的也越來越多了，選擇性也多了，難怪很多人的嘴巴里口兒會有一些異味。有的時候跟別人說話，嘴巴里會聞到一些異味，這讓人是很尷尬的。那麼，我們應該如何預防口臭呢？我們需要了解哪些食物吃了會容易有口臭，感興趣的朋友就一起來看看吧！
有哪些食物吃了會有口臭
1、酒
酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解並沖走有味細菌的物質，所以，一旦過量飲酒，必然會加重口臭。在飲酒過程中儘量喝點白開水。
2、薄荷糖
埃默裏博士表示，很多薄荷糖可清新口氣消除口臭，其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會迅速反彈並加重。大多數薄荷糖含有蔗糖即細菌的美食，細菌在分解糖的過程中會硫化物，因而會加重口臭。
3、肉
埃默裏博士表示，吃肉過多，會導致蛋白質攝入量超過身體需求，身體就會將其分解爲碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨(尿味)，它們會通過口腔排出體外。
4、乾果
乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。失眠了怎麼治吃完乾果，一定要及時清理牙縫。
口臭吃什麼好
1、牛奶
大蒜味的天敵吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
2、檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
3、香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、失眠了怎麼治薄荷也能起到去除口腔異味的作用。爲了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。
4、酸奶
最新的研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因爲這種物質正是口腔異味的。按時喝酸奶還可以口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙牀疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
結語：真的沒有想到這些食物吃了嘴巴竟然會有異味，那麼，我們在平時就要儘量少吃這些食物咯，同時也應該多吃牛奶、檸檬、香芹、酸奶這些能夠去味的食物哦。另外，小編祝大家都能有一個健健康康的身體哦！
