毒舌金星的又一檔節目——《中國式相親》自播出以來，每週都爲大家貢獻層出不窮的槽點。比如之前有一位營養師媽媽，一上來就說“手涼的女孩不要”。因爲“手涼會有宮寒，宮寒的媽媽生男孩會得小腸疝氣，生女孩則會營養不良。”更離奇的是，這個節目出街後，很多中醫、西醫都站出來說“我們的醫學詞典裏沒有宮寒”！
宮寒這個在民間很“火”但卻不受醫學界待見的概念到底是怎麼回事？手腳冰冷和生孩子有關係嗎？
傳說中的“宮寒”
對應一系列女性生殖健康症候羣
“無論在中醫典籍還是西醫論著，我們都找不到一種名爲‘宮寒’的病。但這個概念在民間卻很‘火’，很多患者來看病一開口就和我說，醫生我‘宮寒’要怎麼調理？”立的證實了網上一大波醫學界人士對“宮寒”的否定。“不過，從民間對‘宮寒’的描述來看，倒是可以從臨牀上找到不少對應症狀，包括月經不調、痛經、白帶異常、手腳冰冷、不孕不育等幾種婦科症候羣。”
宮寒的概念完全來自於民間，但如果從中醫的角度來看，“宮”是一個更寬泛的概念，指的是胞宮，包括了子宮、輸卵管和卵巢，“也就是女性的整個生殖系統。就像中醫理論中的‘腎’，並不是單指西醫的腎臟，而是一個抽象、範圍更廣的體系。”因此認爲，老百姓口口相傳的“宮寒”可以理解爲胞宮及其功能出現問題所產生的與女性生殖系統相關的疾病，比如常見的月經病和白帶病等。
那麼，寒從而來呢？一個人是否爲體寒主要由兩方面決定，一是外因：如長居寒溼之地或者夏天長期待在空調房等環境因素，或者一些宅一族長期缺乏戶外活動，也容易養成體寒。
飲食同樣起着很大作用。“很多年輕人喜歡喝冷飲，並且食用過多涼性瓜果蔬菜，如西瓜、芥菜、苦瓜等，這些都會導致體寒。”另外，廣東的街坊還要特別注意，動不動就喝涼茶下火也會使體質偏寒。
另一方面就是內因。“體質偏寒其實與父母遺傳有關，如果媽媽是寒體，孩子是寒體的可能性就會增加；此外老來得子的情況更容易生出寒體的後代，因爲年紀大的父母陽氣減弱，子女體質就會偏寒性。還有要注意脾腎的健康，脾腎陽虛的人也容易體寒。”
提醒：
體質虛寒會影響生育能力
體質偏寒有啥壞處？，這種體質的人羣如果長期得不到正確調養，輕則月經不調、白帶異常，重則會影響女性生育，患上不孕不育。
那麼，如何判斷自己是否屬於體寒呢？歸納了下面這十一個特徵——
1.臉色蒼白，面容憔悴；2.舌苔白，舌淡胖；3.面部浮腫，體型虛胖；4.時常痛經且例假較少；5.白帶清稀且帶有異味；6.總是手腳冰涼、小腹冰冷；7.有一次或幾次流產經歷；8.有不孕史；9.容易腰背痠痛；10.脈象沉且細、緊；11.食指與拇指之間的大叉穴（虎口）呈淤青色。
體質虛寒的人選擇住所時要避開潮溼陰冷的地方，夏季切不可長時間待在空調房內，且要多進行戶外活動，曬曬太陽，促進排汗。“平時吃東西也要留心，寒性食品不可多吃，儘量吃些溫性食物，如蘋果、荔枝、龍眼、核桃、大棗、牛羊肉等。”
