現在人們爲了讓牙齒恢復健康，也爲了快速讓牙齒恢復美白，很多人都會到牙科診所去洗牙，洗牙能夠快速洗去牙齒表面的污垢，讓牙齒恢復美白的同時，還把牙齒的隱患都去除掉了。可是，你知道嗎，在剛洗完牙的這段時間，是牙齒最脆弱的時候，這時候一定要注意牙齒的護理。
洗牙好處多
1、可以預防牙齦方面的疾病
不經常洗牙有可能患牙周病，這是是一種牙齦組織和骨骼的感染病，會使您的牙齒移位，是導致成年人牙齒脫落的元兇。如果早期診斷，牙周病可以治療和扭轉。如果沒有得到治療，後面將導致更嚴重的牙齦疾病。定期的洗牙和檢查，可以有效防止牙牀疾病。
2、可以預防口腔癌
根據口腔癌基金會的統計，僅在美國一地，每小時都有人死於口腔癌。如果您經常洗牙來保持牙齒的清潔，您的牙醫也會幫你做口腔癌的檢測，因爲越早發現，治療會越有效。
3、有助於維持身體健康
根據最新的研究表明，經常洗牙可以預防心臟病，這樣比不洗牙的機率降低了很多。
根據醫生的建議，每6個月做一次洗牙有助於保持您的牙齒和牙齦健康，並可能降低您患心臟病和中風的風險。
4、有助於保持良好的口腔衛生
洗牙，將有助於確保您維護良好的口腔健康，與牙科檢查有着異曲同工之妙。如果您的牙齒成長脫離了正軌，那麼洗牙可以幫助你重新回到正確的道路。
5、有助於較早地發現牙科問題
您的牙醫會在洗牙的過程中發現任何牙科疾病的早期跡象，無論是你的牙齒還是牙齦。如果通過洗牙及早地發現了蛀牙，那麼只要打破填料和牙牀，牙病很容易就可以治癒。如果您沒有洗牙的習慣，那麼當這些問題惡化後再去治療，拔牙可能會成爲唯一的治療選擇。
洗完牙，牙齒很脆弱很多人感到疑惑，洗牙後吃東西牙齒會痠痛，有的感覺牙齒變鬆了，有的甚至感覺牙齒搖晃，洗牙讓牙齒變得更“差”了，爲什麼還要洗牙呢?
洗牙一般是洗去牙齒上的牙結石、菌斑以及外源性色素，後兩者本身對牙齒沒有直接損害。而牙結石附着在牙齒上，會形成一層鈣化物，表面上會幫助牙齒隔絕外界刺激，還能起到固定牙齒的作用。但其實一直在逐漸侵蝕牙齒，長此以往就會導致牙齦退縮、牙根暴露，並且由於牙石覆蓋，牙齦退縮的情況很難被發現，只有在洗牙後纔會暴露。所以人們在洗牙後感到的各種不適並不是由洗牙導致，症狀本身早已存在，只是一直被罪魁禍首所掩蓋。
當市民洗去牙結石後，被牙結石侵蝕得傷痕累累的牙齒就會暴露出來，這時的牙齒非常脆弱。牙齒具有一定的自我修復功能，但這個過程非常緩慢。所以在洗牙後，市民要格外注意保護牙齒。
如何護理洗後牙齒現代洗牙技術在逐漸改進，超聲振動洗牙和牙面拋光已可以很好地減少牙結石和菌斑的再次附着，如果遇到牙齦退縮明顯的市民，還會爲其塗一層脫敏劑(一種很薄的生物膜)，用以保護牙齒免受外界刺激。如果在洗牙回家後，還是會感到痠痛或是其他不適，可以試下以下方法。
用防酸牙膏：如今市面上的牙膏種類多種多樣，有很多都有防酸或抗敏功效，當然各個品牌功效也各有區別。市民可選用適合自己的防酸或抗敏牙膏，塗抹在牙齦處，或是在刷牙前塗抹，再刷牙。一定程度上可以緩解洗牙後的牙齒敏感。
口腔沖洗器(水牙線)：針對很多人洗牙後感覺牙齒鬆動的問題，翁春輝表示，牙齒鬆動是因爲洗去了牙縫間的牙結石，那麼在洗牙後要格外注意牙縫清潔，避免食物殘渣嵌塞，增加牙結石再次附着的風險。專家建議，市民可購買口腔沖洗器，俗稱水牙線，清洗牙縫。這種沖洗器操作非常方便，在家就可使用，且效果非常好。
避免外界刺激：通常會對牙齒造成刺激的食物不外乎過冷、過熱、過酸、過辣，如果洗牙後吃到某些感覺太過刺激，導致牙齒痠痛的食物，那麼建議儘量避免食用。且在洗牙後，專家建議不要吃有尖銳棱角的食物，比如點心渣、骨頭渣。刷牙時宜用軟毛刷清洗，用力一定要以高頻率震顫爲宜。
現代人越來越重視牙齒的護理，去牙科診所的頻率也越來越高。洗牙是最常見的牙齒護理方式，洗牙的過程由牙科醫生來完成，這不需要我們擔心什麼，但是很多人都不重視洗牙後的護理，要知道剛洗完牙，我們的牙齒表面有很多坑坑窪窪，牙齦也很脆弱，這時候非常遭到細菌的感染，所以這時候一定要做好牙齒的護理。
