真正健康的老師只能“百里挑三”
師者，傳道、授業、解惑。21世紀的老師還要面臨不斷的知識更新癲癇病的發病原因，承受各項指標的考覈，壓力步步爲營。由中國醫師協會、中國醫院協會和慈銘體檢集團等機構聯合進行“第二屆中國城市健康大調查”面向IT、金融、教育、餐飲等30多個行業進行調查，發現在2011年十大健康透支行業中，教師健康透支狀況排在第三位，且真正意義上的“健康者”不足3%。
武漢慈銘體檢中心諮詢專家曾憲昌教授解釋，“健康透支”說白了就是身體消耗太多了，用多了，累是自然的。曾憲昌說，人的身體有一定的使用限度，不能過度使用，但這種透支短期內看不出來，而是慢慢積累，直到發病才顯現出來。
在對去年近萬名參加體檢的武漢教師疾病排名中發現，血脂異常居首位，專家分析這與武漢人偏食動物內臟，教師又長期伏案缺乏運動有關。
老師常喊累20項簡單測試細細對
老師常喊累。曾憲昌表示，每人每天正常的工作時間應控制在8小時以內，超過8小時就應先舒緩一下心情再繼續，以免在很大的心理壓力下工作生出疾病。曾憲昌還說，累不累，透不透支，不能單純看表面現象，它會迷惑人，有人越累越胖，有人越累越瘦。
其實，身體是否透支只要對照一下疲勞度測試就知道了，如果有2點，說明是輕微疲勞;如果有4點是中等疲勞，也稱慢性疲勞;如果有6點以上就是過度疲勞了。
疲勞度測試：1.早上懶得起牀;2.公車來了不想跑着追上去;3.上樓時常絆腳;4.寫文章時常出錯;5.不願與上級和外人見面;6.說話聲音變細;7.不願與同事談話;8.愛發呆;9.過分想喝茶或咖啡;10.不想吃油膩東西;11.很想吃辣調料;12.常覺手腳發硬;13.眼睛睜不開;14.總是打哈欠;15.想不起熟悉的電話號碼;16.想把腳伸到桌上;17.對菸酒過度嗜好;18.不明原因變胖或變瘦;19.容易腹瀉或便祕;20.想睡覺又睡不着。
不體檢、不看病、帶病幹：鄉村教師急需體檢
兩年時間，湖南省宜章縣優秀鄉村校長李黎明的名字應該還未被淡忘，他因過勞而猝死在工作崗位上。《光明日報》在報道李黎明的事蹟時瞭解到，李校長直到去世都沒參加過體檢，在那裏的鄉村教師也像他一樣幾乎沒有參加過定期體檢，大多是“兩不一干”，即不體檢、不看病、帶病幹。
曾憲昌表示，李黎明絕不是個別現象，鄉村教師更急需體檢，瞭解自己的身體狀況。
