子宮是胚胎着牀的地方，也是孕育胎兒的必須場所。對於女性來講，子宮內膜過薄並不是一件好事。如果子宮內膜狀態不好的話，對於受精卵的着牀，以及胎兒的發育都是有着諸多的影響。那麼，對於子宮內膜薄的患者應該如何調理呢？
子宮內膜薄是怎麼回事？
常常聽女性朋友說子宮內膜薄，月經少、懷孕困難或者懷孕容易流產等等情況。那麼何謂內膜薄呢？其實就是薄型子宮內膜（thinendometrium），指的是子宮內膜厚度隨着月經週期正常變化，卵泡已經成熟但內膜還沒有達到10mm的反常現象。
子宮內膜厚度的正常值是多少？
1、增生期
增生早期：子宮內膜相對比較薄，大概只有4-6mm。
增生中期：子宮內膜開始增長，厚膜的厚度逐漸變厚，增長到了8-10mm。
增生後期：子宮內膜調整，內膜厚度加寬，厚度有9-10mm。
2、分泌期
分泌早期：子宮內膜由於受到孕激素的作用，子宮內膜腺體變長，子宮內膜厚度受到刺激，出現糖原小泡。
分泌中期：子宮內膜增長，呈現鋸齒狀，厚度不變。
分泌後期：子宮內膜增厚，表現出現形狀是海綿狀，這個時候，子宮內膜的厚度約爲5-6mm。
3、月經期
月經期是女性一種重要的生理時期，這個時候，女性的雌性激素，和孕激素都會下降，內膜逐漸恢復平靜，開始增長，調整，這時候子宮內膜的厚度可達到8-10mm。
造成子宮壁薄原因有哪些？
1、內分泌失調。很多女性子宮內膜薄，是因爲內分泌嚴重失調致體內激素失衡，使子宮內膜週期性變化紊亂所致。
2、子宮發育畸形也是子宮內膜變薄的一個原因。但是長期以來一直被人們忽略，臨牀上有的患者的子宮造影，已經不是倒梨形了，甚至是細長條。
3、年齡因素不單影響卵子質量，也是試管嬰兒週期中子宮內膜薄的一個重要獨立影響因素。研究發現，試管週期中年齡＜26歲組患者平均內膜厚度11.9±2.5mm，而年齡＞40歲組平均子宮內膜厚度相對較薄(9.6±2.4mm)，且在＞35歲組中發現隨着子宮內膜增厚臨牀妊娠率提高，而＜35歲組中並無此相關性，因此強調“內膜年齡”的概念(ageoftheendometrium)。
4、流產刮宮對內膜造成損傷及生殖器結核。人流刮宮會使子宮內膜變薄。多次藥流或人流動作過重都可能引起子宮內膜薄。有的患者做完人流手術後，就沒有來過月經，這說明人流手術嚴重傷害了子宮內膜。如果內膜底層受到損傷，後果會很嚴重。另外，子宮內膜結核導致損傷子宮內膜使內膜纖維瘢痕形成及修復障礙，影響妊娠也是臨牀常見的子宮內膜薄的原因。
子宮內膜薄調理方法有哪些？
1、針對子宮內膜薄—西藥治療
a、雌激素類藥物。雌激素是子宮內膜薄患者的首選治療，雌激素可以促進子宮內膜修復及增厚，從而可能改善子宮內膜容受性，提高妊娠率。目前常用的有口服補佳樂、經皮雌激素貼劑（鬆奇）和陰道放置芬嗎通（紅色片劑）促使子宮內膜生長。
b、生長激素（GH）。GH可促進子宮內膜的發育，增加子宮內膜的厚度，改善子宮內膜形態和血流量，進而提高子宮內膜的容受性，提高妊娠率。
c、促性腺激素釋放激素激動劑（GnRHa）。人類子宮內膜上存在GnRH受體，可以直接作用於子宮內膜，促進子宮內膜增殖進而改善種植率和妊娠率。國外文獻報道可在取卵日、移植日、移植後第3天皮下注射GnRH-a類藥物達必佳0.1mg，可增加子宮內膜厚度，提高種植率和妊娠率。
d、人絨毛膜促性腺激素（hCG）。在補充雌激素的第8或9天開始皮下注射hCG150IU，連續7天，不僅能增加子宮內膜厚度，最終也能提高其容受性。
e、己酸可可鹼聯合維生素E。己酸可可鹼能夠擴張微血管，降低血粘度，增加組織氧分壓。維生素E爲抗氧化劑，能抑制血小板聚集，兩者聯合應用可以增加子宮內膜薄患者的子宮內膜厚度，並增強卵巢功能，顯著提高妊娠率和分娩率。
f、西地那非（萬艾可）。可作用於子宮動脈平滑肌，增加子宮動脈的血流量，改善子宮內膜的發育，增加子宮內膜厚度，提高種植率和妊娠率。西地那非經陰道給藥對子宮內膜的作用比口服給藥更顯著。
2、針對子宮內膜薄—飲食療法
子宮內膜薄常見的原因是雌激素不足，可以多吃補充雌激素的食物，如豆製品，但需要指出其生物活性較低，有些患者用豆漿代替喝水，很不科學，豆漿飲用過多會導致消化不良，腹脹等等。
另外還可以多吃穀類、薯類、羊肉、烏雞等肉類，還建議吃高蛋白的食物，如雞蛋，雞肉等。乾果不忌，可隨時食用。氣血虛少者用以益氣養血效果較好，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養血。
少食肥厚油膩，易於滯瘀的食物。田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食。蔬菜中的油菜、海帶、黃瓜、薺菜、莧菜、茄子、韭白、絲瓜、冬瓜、竹筍、蓮藕都屬涼性，在月經前後少食爲好，不可生食。水果多爲生食，子宮內膜薄患者經前後也宜避免。
多吃蘋果可以增進記憶、提高免疫力等，但有人說蘋果減內膜，是“內膜殺手”，絕對不可以吃，目前尚沒有看到一篇報道說吃蘋果會減子宮內膜。
最後，泰國LAVIDA樂櫻生殖中心溫馨提醒：患者要保持一份好性情。心情對於身體健康的影響有時也是蠻大的，長時間處於壞情緒中，會影響到內分泌功能，對於子宮內膜的生長也是不利的。
