隨着科學技術的不斷完善和發展，試管嬰兒技術已經從第一代發展到第三代，試管技術也日漸成熟，但試管的成功率依舊沒哪個國家、哪個醫院能確保做到百分之百。那麼，我們該如何儘自己所能，提高試管嬰兒的成功率呢?
今天，小編與大家如何從生理和心理全面提高試管嬰兒成功率?
身體準備
規律生活
如今很多年輕人的生活都是非常不規律的，夜生活非常豐富，晚睡晚起，抽菸、飲酒或吃一些垃圾食品......在做試管嬰兒前，夫妻雙方都要戒菸酒，且需要保持良好的生活習慣，多休息，不熬夜。另外還可以適當的鍛鍊身體，也能提升試管嬰兒的成功率。
2.營養儲備
在備孕期間補充足夠的營養，這是備孕階段必備的儲蓄。對備孕準媽媽來說，每天需注意補充維生素和微量元素，爲身體補充足夠的維生素和葉酸。對於女性來說，日常中除了需要補充維生素，還需要補充大量的蛋白質，這樣才能儲備更多的營養，爲胎兒生長髮育提供確保。
3.遠離不良環境
我們都知道，不良環境的影響對受孕是很不利的，尤其是長時間處於輻射環境中，更是容易造成不孕。身體受到長時間的輻射容易引起精子、染色體突變。
心理準備
所謂助孕前心理準備，是指夫婦雙方應在心理狀態良好，比較輕鬆、不焦慮的情況下進行助孕。
有研究顯示，焦慮是影響不孕症的因素之一，焦慮的減輕與懷孕機率的增加相關。所以保持良好的心態有助於提高試管嬰兒成功率。在做試管嬰兒前，夫婦雙方都要做好心理準備，保持良好積極健康的心態，遵循醫囑，樂觀接受試管嬰兒助孕。家人也不要對他們處處施壓、逼問，這容易造成患者情緒緊張、焦慮，進而影響試管嬰兒的成功率。
試管之路不好走，但我們只需把握時間和機會，盡我們自己所能去做了就好了，剩下的就交給醫生，無需擔心、考慮太多。小編會一直在身邊陪您走完這段路!
