男性朋友長了痤瘡應該怎麼辦?現在很多人都把面子看的比什麼都重要，而長痤瘡就是很傷面子的一件事情。痤瘡的出現與多個因素有關，患者要根據自身的實際情況，找出病因進行治療。雖然說，痤瘡並不會嚴重的傷害到患者的身體健康，但是對患者的心理影響比較大，所以一定要及時的將它除去。男性朋友們要通過正確的方法來覺得這個問題，平時在生活中可以做好自身的護理。下面我們就來具體看一下，男性朋友長了痤瘡應該怎麼辦?
1、做好對皮膚的自行清潔
很多痤瘡患者的皮膚比較油膩，在早晨起來以後或者是睡覺前，可以交替使用中性偏鹼的香皂和適用於油性皮膚的洗面奶清潔皮膚，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3~5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污能力，最後使用溫水清洗乾淨，徹底清除皮膚上的灰塵和油垢。假如在平時發現自身面部出現過多的灰塵、油脂，及時的用溫水沖洗，每天洗臉以2~3次爲好。
2、合理飲食，避免一些飲食禁忌
男士痤瘡患者在日常生活中尤其要注意日常飲食，很多男性朋友在生活中不忌口，不合理的飲食對於痤瘡的治療是沒有好的療效的，而且還會加重病情，而合理的飲食習慣能夠促進患者康復。在平時，痤瘡患者要少吃高脂肪、含糖量高的食物以及一些辛辣刺激性食品，還要禁菸戒酒。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝開水。經常便祕者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。
3、多做一些能夠排汗的運動。
男士朋友可以在平時做一些動作幅度比較大的運動，促進血液循環，使得體內的廢物及時排出體外，使得皮膚能夠在不斷的排汗過程中保持暢通，然後對皮膚及時的清洗。
男性朋友長了痤瘡應該怎麼辦?總之，男士朋友在患上痤瘡以後，一定要及時的進行處理，否則不但會影響自己的容貌，還會危害自己的心理健康。
