牛皮癬治療是很難的，會給患者的生活造成嚴重的影響，生活中要注意牛皮癬的出現，做到牛皮癬預防，但是牛皮癬復發了要怎麼防止呢?那麼，防止牛皮癬復發的方法都有什麼呢?下面就來給大家介紹一下
1.皮膚保健
背部的皮下蘊藏着大量免疫細胞，在牛皮癬患者感冒後，按摩背部或進行刮痧，可以激活背部免疫細胞。牛皮癬患者在平時也可採用熱水袋熱敷、配處方藥敷背等方法對抵抗感冒，對增強身體的免疫力很有益處。
2.腳底按摩技巧
腳底的穴位集中，對應着的五臟六腑。牛皮癬患者可採用熱水浸泡、搓腳、叩擊、按壓等多種方式進行按摩。可以起到溫經通絡、開竅醒腦等作用。需要注意的是每次時間適宜在30分鐘左右，水溫不能太高，以免過度刺激皮膚。
3.肚臍按摩
牛皮癬患者者對肚臍進行適當的熱敷和按揉，能有效調整氣血、改善體內臟腑功能。熱敷時，可用略高於體溫的熱水袋或熱毛巾，輕輕敷在肚臍上，數分鐘後取下，每天堅持敷1-2次。按揉肚臍時，牛皮癬患者可將手心放在肚臍上，採用逆時針和順時針交替的方法輕揉肚臍及四周。
4.提高皮膚抵抗力
牛皮癬患者要經常保持皮膚清潔，加強體育煅煉，參加適當戶外活動。這樣能夠增強體質，從根本上提高自身的免疫力，提高皮膚抗病的能力，牛皮癬就不在容易復發。
5.避免過敏
在日常生活中總是有些不明原因的過敏反應，如：藥物疹、過敏性皮炎、漆過敏性皮炎等。牛皮癬患者一定要注意發現這些過敏源，並避免再次接觸，這樣纔能有效的防止牛皮癬復發。
6.慎用藥物
牛皮癬患者要慎用抗生素，治療高血壓心臟病的受體阻滯劑，非激素類抗炎藥，這些藥物都能可誘發或加重牛皮癬，因此患者一定要遠離這些藥物，這樣纔能有效地避免牛皮癬的復發。
7.避免外傷
因此牛皮癬患者在日常生活中或者在運動時候一定要避免外傷的發生。
8.避免太陽直射
適量的曬曬太陽是一個很好的辦法，因爲陽光中的紫外線能降低皮膚細胞的生長速度，但是長時間的太陽直射，會曬傷皮膚，使牛皮癬惡化。
對於牛皮癬這樣很容易復發的疾病，一定要謹慎治療，而且要注意預防牛皮癬的復發，以上八種牛皮癬防復發小技巧，經過多年來牛皮癬患者的使用體驗，結果證明療效還是值得肯定的。
