複發性口瘡的病因尚不清楚。一般認爲其病因可從內外兩個方面進行分析：內部因素，主要是由於內分泌紊亂、自身免疫性降低等外部因素、遺傳因素、精神壓力和刺激、工作疲勞、失眠等，大多數女性患者可能在月經前後誘發疾病，或加重病情。從中醫的角度看，陰虛火旺，灼熱具毒性，內溼熱，口上冒熱氣；情緒衰竭，心脾受損，可引起口腔潰瘍。
複發性口腔潰瘍主要是由自身引起的。現代人的心理壓力大，工作節奏快，生活緊張不規律，情緒不穩定，口腔潰瘍也是由生活形式引起的“文明病”。事實上，根據醫生的臨牀觀察，許多口腔潰瘍患者在過度疲勞後發展。此外，口腔潰瘍還被認爲與遺傳和激素因素有關，如婦女月經前口腔潰瘍惡化，更年期婦女病例增多，但孕婦發病率較低，這些現象表明，潰瘍的發生受激素變化的影響。
雖然有許多方法可以避免誘發因素，以防止口腔潰瘍，但它們基本上是症狀治療。主要目的是減輕疼痛或減少復發次數。很難完全控制復發。口腔潰瘍在很大程度上與身體健康有關。因此，不太可能完全避免口腔潰瘍的發生，但如果我們儘量避免誘發因素。它仍然可以降低發病率。因此，預防這種疾病尤爲重要。主要預防措施是保持口腔和皮膚衛生，堅持經常刷牙、漱口和洗澡；少吃燒烤和油炸食品，避免粘膜損傷；多吃蔬菜，補充足夠的維生素；加強體育鍛煉，提高身體免疫力；保正充足的睡眠時間，注意梳子。國家的工作和休閒，避免過度疲勞；避免精神傷害。保持心態平衡，樂觀開朗，避免焦慮。另外，注意日常生活規律和營養平衡，戒菸戒酒，堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便暢通，防止便祕。婦女在月經前後應注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食清淡，多吃水果、新鮮蔬菜、多喝水等，以減少口瘡的發生。
不要輕視所有口腔潰瘍，因爲口腔中的長期潰瘍，因爲它們經常被咀嚼和說話刺激，也可能隨着時間的推移而發生癌變。
