現在人們都是開始會去了解疾病的預防方法，因爲人們都是不想自己飽受疾病的傷害的，而越來越多人關注預防痛風尿酸濃度的方法是什麼，這個疾病的危害是非常大的，一旦患上了這個疾病之後，對你的生活是會造成極大的影響，因此人們是一定要去做好預防工作，下面請專家來介紹一下吧。
1.致殘分析
(1)痛風的急性關節炎期和慢性關節炎期，可使全身大小多個關節受累急性期關節紅、腫、熱、痛和活動受限。隨着急性關節炎反覆發作和關節內痛風石增大關節結構可被破壞致關節畸形和活動障礙。
(2)痛風病人腎尿酸結石的發病率爲25%左右，結石堵塞腎小管，可引起急性腎功能衰竭，危及患者生命。
2.人羣預防對有關節疼痛的中老年男性病人都應該考慮有痛風性關節炎的可能可測定血清中尿酸的含量進行篩選
3.個體預防
(1)一級預防：飲食控制：痛風患者應採用低熱能膳食，以保持理想體重。同時，避免高嘌呤食物，主要包括動物內臟沙丁魚、蛤、蛇等海味及濃肉湯，其次爲魚蝦類、肉類、豌豆等。各種穀類製品、水果、蔬菜、牛奶、奶製品雞蛋，豆腐豆漿，含嘌呤最少。嚴格戒飲各種酒類，多飲水保持尿量
(2)二級預防：避免促使尿酸鹽結晶的誘因：避免受涼受潮、過度疲勞、精神緊張，穿鞋要舒適，防止關節損傷，慎用影響尿酸排泄的藥物，如利尿劑、小劑量阿司匹林等。對有典型關節炎發作表現，具有家族史的中、老年男性應考慮本病，以便做到早期診斷。
(3)三級預防：對巨大的痛風結石如有穿破的危險，或在關節鄰近影響關節功能者，應考慮手術切除。對已穿破形成竇道者可將尿酸鹽結晶刮除，等肉芽組織形成後再植皮如關節已有嚴重破壞者，必要時可作關節融合。
防治伴發疾病：同時治療伴發的高血壓病、高脂血症、糖尿病、冠心病、腦血管病等。
相信你對痛風尿酸濃度的一些預防方法都是瞭解了吧，另外在日常生活中，不要養成喝酒這個不好的習慣，如果長期喝酒的話，也是比較容易導致出現痛風尿酸濃度，這個疾病對你的身體健康影響是非常大的，希望不要酗酒的。
