白癜風是由皮膚黑素細胞功能喪失引起的常見的獲得性或全身性皮膚色素沉着症。目前，白癜風的發病機制仍不清楚。因此，白癜風的治療過程很長，並且會隨時擴散，白癜風的惡化非常不利於治療。那麼白癜風如何預防惡化呢?
由於白癜風的早期白斑面積相對較小，並且沒有疼痛和瘙癢的症狀，因此許多人經常選擇忽略它，但是白癜風並非沒有恢復健康的可能。如果不及時治療，疾病將迅速蔓延到某個臨界點。這將對日常生活和工作產生重大影響，治療難度也會增加。因此，及時治療是預防白癜風惡化的主要前提。
進行情緒的管理
患者應消除心理壓力，原因是這種疾病根本沒有傳染性，而且發病初期或者是病程較短、面積較小，一般可以康復，不要認爲會傳染、治療不好等，造成心理壓力過大，不利於疾病的治療。
保持規律的生活方式
儘管白癜風的發病原因尚不明確，但生活習慣不規律，像是經常熬夜、失眠、飲食不均衡等因素，都可能會誘發白癜風的發生甚至加重病情，規律的生活和休息對幫助疾病有積極的作用。
避免菸酒的刺激
白癜風患者不應偏食和飲酒，患者應該多吃含有大量酪氨酸和礦物質的食物，像是肉類、動物肝臟、豆類、花生、核桃等等，還有富含銅的食物，像是蝸牛等以及一些黑色食品，像是黑米、黑木耳、黑芝麻、黑豆等，而且要少吃含有大量維生素C的食物。
在未來的生活中，如果患者不希望白癜風的狀況繼續惡化，那麼就必須積極地控制情緒，改變生活方式，避免刺激菸酒。遵守以上四種方法，患者還需要遵循醫生的建議，遵循醫生的治療計劃，不能中斷治療，不相信所謂的局部處方，應選擇科學的治療白癜風的方法，及早康復，恢復健康的膚色。
