尿酸水平高的人不應有情緒波動。只要生氣，情緒低落，例如沮喪，悲傷，緊張，憤怒和不耐煩，就很可能觸發痛風發作。海鮮一直被誤解爲痛風患者切忌食用！不是這樣！實際上，痛風患者可以吃一些低嘌呤的食物，中度嘌呤的食物可以少量食用，高嘌呤的食物不建議食用。並非所有海鮮都是高嘌呤食物，也有低嘌呤，中嘌呤海鮮，因此，痛風患者仍然可以吃海鮮。無需解釋。我可以放心吃鹹菜。哈哈，絕對不是！只有在採用疼痛風險控制系統（尿酸標準）的情況下，才能食用少量海鮮。
國家二級醫院提醒繼發性高血酸血癥主要與疾病有關，有些疾病會導致尿酸的形成和排泄，例如惡性腫瘤/真性紅細胞增多症/急性腎炎，慢性腎炎///高血壓腎動脈硬化性腎盂腎炎，腎積水等。此外，家族性腎結石病，惡性貧血，代謝綜合徵患者，鉛中毒，氯仿中毒等，均可引起血尿酸升高。這種需要首先治療疾病，尿酸會很好地下降。但是，大多數人的高尿酸血癥與飲食和生活方式有關。要使肉類和蔬菜搭配，保持均衡的營養，多吃水果和蔬菜可以幫助消化，促進食物的血液循環。同時少吃或不吃刺激性的東西，例如花椒，所以年輕的朋友喜歡火鍋，儘量避免喝熱湯。其實，如果要保持健康的生活，離不開科學的適量運動，首先，運動就是運動，不要盲目地讓身體感到疲勞，過度疲勞不僅會加重腰痠背痛，而且還會增加痛風的可能性，因此，無論是跑步還是太極拳，都應適量服用。避免進行激烈的對抗運動，並逐步向上。您不必過多采用別人的運動和健身計劃。如果在運動時出現頭暈，頭暈的情況，也要及時停下來休息，不必嘗試勇敢。
溼度是一種中藥，包括風寒，風熱，風溼，風溼，溼熱等。痛風通常是溼熱的。所以痛風還與溼度有關，主要與熱量和溼度有關，因爲痛風是關節炎的急性發作，主要見於關節腫脹熱痛。因此，當我們在診所看到很多痛風患者時，其表現爲難以忍受的疼痛，因此有必要及時給予治療以緩解痛風。我們需要了解痛風只是疾病的一種表現的概念，我們需要超越現象來了解痛風的根本原因是高尿酸血癥，高尿酸血癥也是一種代謝性疾病（如糖尿病）。痛風的急性發作，是高尿酸血癥引起，而高尿酸血癥並非全會引起痛風！研究表明，在14年內，只有12％的尿酸水平在416至470mol/L之間的患者出現痛風。沒有痛風發作的高尿酸血癥患者（無症狀的高尿酸血癥）不應該是幸運的，因爲高尿酸血癥還伴有一系列其他併發症，對其他重要器官的危害不小，例如尿結石和尿酸腎病，嚴重還會導致尿毒症。大量臨牀數據已證實持續性高尿酸血癥與高血壓和心血管疾病有關。
