毛尖是綠茶中的一個大類，不少人都喜歡喝毛尖，聽說喝茶可以減肥，喝毛尖茶可以減肥嗎？效果好不好呢？
喝毛尖茶可以幫助減肥。
毛尖茶中含有嘌呤鹼等生物鹼，可與身體中的磷酸形成核苷酸，能促進脂類物質的新陳代謝，從而達到消脂作用。
喝毛尖茶可以輔助減肥。
喝茶只能達到一個消脂的作用，建議在喝毛尖茶之餘也要積極參加體育活動，例如慢跑、羽毛球等運動，飲食也宜清淡。
每天飯後泡一杯可以幫助腸胃蠕動，達到消脂的作用。
先將毛尖過一遍水，這一遍叫洗茶。然後倒入熱水進行沖泡，待水溫稍降就可以進行品用了。爲了更好的口感，建議使用山泉水進行沖泡。
有肝臟疾病的不建議食用毛尖，毛尖中的咖啡鹼會引起肝部不適，長期飲用毛尖會造成肝的負擔，造成病症加重。
毛尖是寒性食物，有胃寒的人建議不要食用毛尖，服用毛尖後胃部會產生不適，可能會腹瀉或者胃疼。
毛尖是綠茶中的一個大類，不少人都喜歡喝毛尖，聽說喝茶可以減肥，喝毛尖茶可以減肥嗎？效果好不好呢？
毛尖雖好，可不要貪多哦！毛尖中含有豐富的咖啡鹼，食用後會引起中樞神經系統興奮，長此以往，甚至有神經衰弱的可能，對身體的傷害很大。
