大部分的人都覺得，“肥”一定都是吃出來的。其實肥胖不止是吃出來的，還有很多的外界因素，今天來講解肥胖的幾種主要原因。
一、遺傳性，遺傳性肥胖，一般都是父母的遺傳。一般肥胖的父母也會有肥胖的子女。一般父母體重正常的話，子女肥胖的機率很小。但是，如果父母肥胖，尤其是母親那子女的肥胖的機率就會大很多。這樣一來你可千萬別把自身的肥胖怪的父母頭上遺傳性肥胖中有三分之一是遺傳的，剩下的都是攝入過多的能量或者運動少而導致的。還有就是家族飲食的遺傳。一般家庭裏都是喜歡吃口味重、油葷重的菜等。跟着家裏，這樣吃也會很容易導致肥胖。而那些家裏吃的清淡，常吃蔬菜水果的家庭一般都比較瘦。
二、經絡不通，很多人因爲經絡不通而導致的代謝受阻，這樣讓吃下去的食物無法快速代謝掉，所以這樣會很容易導致肥胖。有的人喝水都胖，有的人吃再多都不胖。那是因爲喝水都胖的人經絡大多都不通，這樣代謝受阻；有的吃再多也不胖有人是因爲經絡疏通，吃下去的食物得到了很快的代謝，從而導致怎麼吃也不胖的體質。
三、內分泌失調，人體的健康是通過內分泌系統裏的各種激素和神經系統一起來調節人身體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素通過反饋調節機制保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了，即稱爲內分泌失調。內分泌失調的話小編建議可以去醫院檢查讓醫生開藥方調理，在中醫方面的話可以點按陰陵泉、三陰交等穴位進行調理。
四、暴飲暴食、飲食不規律，有些上班族上夜班，長時期點外賣吃夜宵很容易導致肥胖。還有一些睡懶覺的，一般很晚起來早餐就不會吃，這樣導致飲食不規律，從而產生肥胖。
