黃體酮是女性體內的一種孕激素，當一些女性朋友體內缺乏黃體酮時該吃什麼食物好呢？
維生素E有促進女性體內激素分泌，增加卵巢機能的效果，它能夠使亂跑數量增多，黃體細胞增大，增強黃體酮的作用。所以，黃體酮低的女性可以通過食用維生素E來補充，富含維生素E的食物主要包括：玉米、花生、芝麻、大豆、葵花籽、糙米、乳類、蛋類、魚類等。
大豆中含有多種營養物質，其中大豆異黃酮就是其中的一種，它可以幫助調節黃體酮的平衡，解決黃體酮低的問題，是補充黃體酮的最佳選擇。
黃體酮低可以吃一些富含維生素C的食物，比如草莓、桃子、獼猴桃、橙子、檸檬等都行。因爲豐富的維生素C是有助於消化的，有助於補充人體所需要營養元素。
幹芹菜30克，金針菜15克。加水適量，煎湯服用。因爲芹菜中含有黃體酮，所以此食療既營養又補充了孕酮。
黃體酮是女性體內的一種孕激素，當一些女性朋友體內缺乏黃體酮時該吃什麼食物好呢？
紅參3克，紅棗、桂圓、各10個，枸杞10克，泡水，當開水喝。連服15天。紅參可以固脫生津，安神；紅棗可以補血養血，上述搭配一起對於黃體酮低的女性有一定的輔助治療效果。
黑豆糯米粥是黃體功能不足的中醫食療方。
黑豆30克、糯米60克做法：將黑豆、糯米洗乾淨，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。黑豆能夠能補腎益陰，健脾利溼，除熱解毒，所以此食療對於輔助治療黃體酮不足有一定的幫助。
