生孩子後，媽媽都需要坐月子，而且坐月子長達一個月的時間，在這段時間內有許多事情不能做。那麼，爲什麼坐月子要做一個月？
爲什麼坐月子要做一個月
需要一個月的通常是身體需要長時間修復才能修復到以前的狀態，生完孩子後氣血減弱，身體抵抗力也弱，容易發生各種感染，所以可以通過坐月子的方式很好地修復身體。賞月時一定要注意身體的防寒保溫，同時要注意局部衛生管理，每天晚上利用熱水堅持局部清洗，可以減少婦科炎症。
孕期嬰兒在媽媽的子宮裏給媽媽的心臟帶來負擔。隨着寶寶頂着媽媽的膈膜長大，媽媽的心臟轉移，肺部負擔加重，鼻子、咽部、支氣管粘膜也出現充血水腫、腎臟負擔加重，內分泌系統、關節等也相應地發生變化。這種長期功能的恢復需要依靠月亮的保養。
生孩子後，媽媽的子宮頸和外陰與平時不同，柔軟、充血、水腫。而且，子宮內膜表面也會出現傷口和脫落。正常分娩的話，外陰需要10多天，子宮需要42天左右，子宮內膜完全恢復原則需要56天左右。
另外，媽媽們在等待分娩期間遭受的巨大痛苦、消耗的體力和精力也會使新媽媽的身體虛弱、抵抗力下降等，需要產後休養。
