同宿舍的一位舍友，今年22歲了，今天早上來了月經，現在痛得在牀上打滾，很痛苦，什麼東西都不想吃，那麼女生爲什麼會痛經？
女生爲什麼會痛經
女生痛經的原因大多數情況下是原發性痛經。原發性痛經是由於體內激素分泌異常，造成前列腺素釋放過多，會引起子宮痙攣、抽搐、收縮，導致子宮內膜缺血缺氧，會引起劇烈疼痛。這種情況下，就要調整好平時的飲食和生活習慣，儘量放鬆，不要太緊張，注意保暖，避免感冒。痛經的時候可以喝點紅糖和姜水活血化瘀，緩解痛經的現象。如果痛經太嚴重，也可以服用一些止痛藥物來調理改善。注意保暖，不要吃生冷的食物。
預防痛經要保持常年燙腳的習慣，用熱水燙腳可以使身體暖和，血液循環更順暢。對於體質較弱的女性朋友來說，如果能常年堅持每天燙腳，可以有效預防痛經。燙腳的時候可以在水裏放少量的薑片，可以達到更好的效果。
女性平時工作不要過度勞累，更不要熬夜加班。要儘可能保證勞逸結合，有助於預防痛經，改善月經不調。希望這篇回答能幫助到您！
