辟穀低血糖了可以通過吃糖塊、喝飲料等方式來補充糖分緩解低血糖症狀。如果低血糖症狀嚴重，出現意識模糊、暈厥等，需要立即就醫搶救，通過靜脈輸注葡萄糖的方式，快速升高血糖。
現在很多年輕人爲了減肥進行斷食、辟穀，這很容易引起低血糖症狀，如果在此期間出現了低血糖，症狀輕時會有出汗、心慌、手抖等症狀，嚴重時出現意識模糊、昏迷等。反覆出現低血糖症狀會對身體健康造成不利影響，出現疲乏無力、精神不振等情況，也不能起到良好的減肥效果。
因此要選擇合適的方法來進行減肥。要合理飲食，可以少吃一些精加工的米麪，多吃蕎麥麪、玉米面等粗糧，吃適當的魚肉、雞肉、牛肉等補充蛋白質，也要吃蔬菜、水果等補充纖維素和維生素。同時配合一定量的運動，如跑步、游泳、瑜伽等，才能起到比較好的減肥效果。
