大家都知道，現在很多人非常害怕曬黑，畢竟又白又漂亮，所以一年到頭都塗防曬霜，到了春夏就開始打防曬傘。 其實曬太陽也不錯，除了夏天太熱了大家都討厭太陽，其他時候還是可以曬太陽。那麼，皮膚經常曬太陽好不好？
皮膚經常曬太陽好不好
平時多曬太陽對皮膚健康有好處，經常曬太陽能促進皮膚黑色素的形成，有助於皮膚健康。但過度對皮膚傷害較大，皮膚受紫外線暴曬過度後，會損傷表皮細胞，激活酪蛋白抑制劑，加速色素合成，破壞皮膚保溼功能，使皮膚乾燥，損傷真皮層彈力纖維，產生細紋。強光照射下，皮膚可能發炎，甚至燒傷。如果有異常，就會得色素性皮膚癌等。
曬太陽可以預防皮膚病，陽光可以有效清除皮膚細菌，提高皮膚抵抗力。曬太陽可以提高人體的免疫功能，在太陽下人體的生命節律和心理面都有一定的調節。陽光可以促進人體血液循環，調節中樞神經，陽光中的紫外線可以增強造血功能。陽光容易使皮膚變黑，很多女同志不能接受。
陽光，在調整人體的生命節奏和心理方面也有一定的作用。曬太陽可以促進人體血液循環，提高新陳代謝能力，調節中樞神經，使人體舒展舒適。陽光中的紫外線還可以刺激骨髓生成紅細胞，提高造血功能，防止貧血。希望這篇回答能幫助到您。
