孕酮低，這個情況是不太好界定的。它有兩種情況，第一種，有些這個女性，它會出現月經週期的縮短，有可能是由於黃體功能不足引起，一般是以這個排卵後一週左右，如果測得血清孕酮值小於15ng/ml，就可以初步認定可能是黃體功能不足，但這個也不是絕對的。
孕酮低吃什麼
1、富含維生素E的食物
維生素E能促進性激素分泌，增加女性卵巢機能，使卵泡數量增多，黃體細胞增大，增強孕酮的作用。女性孕酮偏低可以通過食用富含維生素E的食物來進行補充。富含維生素E的食物有玉米、花生、芝麻、大豆、葵花籽、糙米、乳類、蛋類、魚類等。
2、大豆製品
大豆中含多種營養素，其維生素B6能穩定情緒，幫助睡眠，還能減輕腹部疼痛，大豆還含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮膚粗糙的美容作用，重要是大豆中含有高量的孕酮，可以幫助調節孕酮平衡，解決孕酮低的問題，是補充孕酮的最佳選擇。
3、新鮮水果
吃些新鮮的水果在一定程度上也可以補充孕婦體內孕酮需求，如獼猴桃、草莓、柚子等水果都是可以幫助補充女性身體之中的維生素C和維生素E成分，使準媽媽的孕酮達到正常水平。
4、檸檬
檸檬中富含有維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，不僅可以有助於補充孕婦體內的孕酮不足，還能有效緩解孕婦初期的早孕反應，並且豐富的維生素C有助於促進血液循環，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞。是孕期保胎安胎的佳品。
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