一般情況下，坐月子是42天，但具體時間存在個體差異。
坐月子是指孕婦產後休養的時間，也被稱爲產褥期。產褥期是指胎兒、胎盤娩出後的產婦身體、生殖器官和心理方面恢復的時間，一般是6周，也就是42天。這段時間，產婦主要以休息爲主，尤其產後15天內要以臥牀休息、調養身體爲主，從而有助於身體恢復。由於產後激素水平下降，可能會出現產後抑鬱等情況，應該引起足夠的重視。
產後應該保持樂觀的情緒，家屬也應該照顧產婦的情緒。同時注意溫溼度的變化，儘量保證溫度在26℃左右。產婦在產後一週後儘量以容易消化的流體食物爲主，建議坐月子期間多吃瘦肉、牛奶製品、蛋類等高蛋白食物，同時適量攝入富含維生素的新鮮蔬菜水果，以促進身體恢復。
