血小板是從骨髓成熟的巨核細胞胞漿解脫落下來的小塊胞質。巨核細胞雖然在骨髓的造血細胞中爲數最少，僅佔骨髓有核細胞總數的0.05%，但其產生的血小板卻對機體的止血功能極爲重要。那麼，血小板減少吃什麼好呢？接下來就爲大家解答這個問題。
血小板減少吃什麼好
1、含鐵元素的食物
人體內的血小板減少，出血和停止的時間和效果就受到影響。如果穩定情況下，多吃補鐵元素的食物，也要多吃健脾、益氣，攝血的食物，如紅棗，花生，動物肝臟，瘦肉，蛋黃，番茄，銀耳，蘑菇等，對於血小板的數量提升有一定幫助作用。
2、高蛋白的食物
血小板減少可以多吃富含有高蛋白的食物，如豆類、魚類、瘦肉、蛋類等。由於疾病的侵害使得患者機體對於蛋白質的消耗遠高於普通人，蛋白質可以維持人體各器官組織的正常生命活動。
3、滋補的食物
人體缺少某樣元素，需要後天的修養和食補逐漸的恢復健康。而血小板減少的人羣，身體比別人恢復得要慢，因爲止血效果不太好，身體元氣損耗大。可以多吃黃芪、枸杞，桂圓肉，核桃，黑豆等食物，多食用這些可以增加身體造血能力。
知識拓展：嚴謹忌食用的飲食
1、血小板減少症需禁忌辛辣油膩食物、蝦、螃蟹、粗纖維食物等，避免出血加重。
2、熱性食物能助陽動血，會導致血小板減少患者出血加重，故不宜食之。這類食物有羊肉、狗肉、鹿肉、公雞肉、韭菜、荔枝等。
3、粗、長纖維食品，如芹菜、韭菜，竹筍、冬筍和未煮爛的牛肉、羊肉、豬肉等食物，要在消化過程中與消化道粘膜大量摩擦，會導致消化道出血，故必須忌之。
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