酸奶是一種非常美味的食物，而且酸奶裏面的營養成分也非常豐富，因此大部分人羣都喜歡喝酸奶，糖尿病喝簡醇酸奶可以嗎？
糖尿病喝簡醇酸奶可以嗎
糖尿病喝簡醇酸奶可以。糖尿病患者適當的喝一些鹼純酸奶，對身體還有一定的好處。酸奶有以下幾個作用：酸奶中含有大量的乳酸菌，能促進胃腸道的蠕動，有開胃的作用。其次，酸奶中含有大量的維生素d和鈣等微量元素，能有效預防骨質疏鬆，保持骨骼韌性。經常喝酸奶可以提高人體免疫力，保持細胞活性，預防癌症。喝酸奶可以有效降低血壓和膽固醇。
糖尿病患者在日常生活中要吃脂肪含量低的食物，魚、去皮雞肉、兔肉等脂肪含量最低，瘦豬肉、黃雞蛋、脫脂牛奶也脂肪含量低；豆製品脂肪含量不高；蔬菜類例如，白菜、蘿蔔、黃瓜、蘑菇等、菌藻類食物如海帶、海蜇等都是低脂肪食物。
動物內臟如牛內臟、雞內臟、豬內臟等、蛋黃等含有高膽固醇，應限制或不食用。吃西餐時，可以用脫脂沙拉醬代替高脂黃油。希望這篇回答能幫助到您！
