香蕉，不僅美味，還可提高多種人體必需的營養和豐富的維生素。而酸奶，是一種酸甜口味的牛奶飲品，是以牛奶爲原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。那麼，香蕉和酸奶能一起吃嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
香蕉和酸奶能一起吃嗎
一般情況下，香蕉和酸奶是能一起吃的。因爲酸奶中沒有膳食纖維，香蕉中沒有維生素、蛋白質，一起食用還能互相補充，可爲人體添加更全面的營養物質。對於存在便祕問題的人羣來說，是可以將香蕉和酸奶一同食用的；可促進排泄，不會出現不良反應。但需注意，不可空腹喝酸奶後再食用香蕉，則容易出現腹瀉、腹痛等腸胃不適症狀。而對於脾胃虛寒的人羣來說，則是不可以同食的；尤其是冷藏的酸奶，會加重脾虛、腹瀉的症狀。
知識拓展：香蕉和什麼不能一起吃
1、西瓜
因爲香蕉和西瓜都屬於寒性水果，同食的話會引起腹瀉。從中醫角度看，水果可分爲寒性和熱性兩大類。通常對於火氣較旺的人來說，經常吃寒性水果可幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。
2、土豆
如果將兩者同食或食用兩者的時間沒有相隔15分鐘的話，則兩者所含的元素，會發生化學反應，產生一定的毒素，而這些毒素會導致人們長斑。此外，香蕉和阿司匹林也不能一起吃；易形成複合體，從而減少初期藥物的吸收速率。
3、牛肉
因爲牛肉的蛋白質含量很高，脂肪含量很低，可與香蕉產生的鞣酸結合，很容易形成蛋白石。非常不利於胃腸的吸收，甚至出現胃絞痛。因此，兩者是不宜同食的。
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