患者懷孕後，身體各方面都會出現一些異常表現。最突出的症狀是噁心、食慾不振和嘔吐。在嚴重的情況下，可能幾乎無法進食。這樣，身體就無法吸收營養，胎兒和自己的健康也無法得到保證。面對這種情況，孕婦需要採取一些措施加以改善。那麼懷孕初期噁心吃什麼可以緩解？
懷孕初期噁心吃什麼可以緩解
懷孕初期噁心儘量不要讓自己看到或聞到噁心的食物和氣味。如果覺得吃的每一樣東西都會生病，就不必擔心吃。可以吃一些能增加食慾的食物。即使這些食物沒有營養，也沒關係。可以適量吃一些，可以吃一些冷食或常溫食物。還在牀頭準備了一些點心。當醒來時，想吃一些餅乾，然後在起牀前休息一下。可以吃得越來越少，隨時吃點東西，不要讓胃空着，因爲空着的胃很容易導致噁心。
飲食應適當調整，多吃清淡的蔬菜，少吃肉類等油膩的東西，以免刺激胃腸道而引起噁心。能維持適當的活動，促進胃腸蠕動，避免腸胃脹氣，緩解噁心。如果日常生活改善不明顯，可以就醫。維生素B6通常用於緩解懷孕期間的噁心，口服維生素B6可以緩解懷孕期間的噁心症狀。
在日常生活中保持良好的生活和飲食習慣，希望這篇回答能夠幫助到您。
