三歲的孩子不愛吃飯通常可以通過補鋅、糾正飲食習慣，還可以吃助消化的藥物等方法進行改善。
1.糾正飲食習慣：孩子在飯前吃太多零食，或有挑食等情況時，就可發生不好好吃飯的表現，家長應細心觀察並耐心教導，督促孩子形成良好的飲食習慣，利於孩子生長髮育。
2.補鋅：一般孩子缺鋅後，會出現食慾減退的症狀，可以在醫生指導下口服葡萄糖酸鋅口服液，主要是針對缺鋅引起的食慾下降。
3.助消化藥物：三歲孩子不好好吃飯，主要是因爲消化不良，可以在醫生指導下口服健胃消食片或多酶片，這樣可以促進脾胃的消化功能，也可以緩解因爲消化不良而導致的不愛吃東西。
另外，也可以通過改進不能專注、飯菜要多樣化、定時吃飯等方法改善孩子不好好吃飯。生活中家長要注意營造一個良好的進餐氛圍，大人孩子要同一時間吃飯。
