冰水通常可以消腫止痛,但是要控制好時間,而且不能單純靠冰水治療。
如果局部出現腫脹或是疼痛,可能是毛細血管滲液導致的。而冰水可以起到收縮局部毛細血管的作用,減少血液的滲出,避免腫脹進一步擴大,所以冰水通常可以消腫止痛,屬於一種物理治療方法。但是在用冰水消腫止痛的同時需要控制好時間,建議在出現腫脹疼痛的一天內進行,如果在一天之後用冰水,可能會達不到明顯的效果。另外,冰水溫度過低,如果時間過長,可能會導致局部皮膚組織受到損傷。
使用冰水消腫止痛的過程中需要注意休息,避免劇烈運動,而且還需要注意,不可以吃辛辣、刺激的食物,避免促進毛細血管擴張,影響到效果。另外,如果沒有效果時,需要到正規醫院就診治療,避免症狀加重。