胃脹是生活中比較常見的一種疾病，一般胃脹會出現胃脘痛以及脹滿症狀，造成胃脹出現的原因有很多。那麼，吃完飯胃脹難受是怎麼回事呢？接下來爲大家解答一下。
吃完飯胃脹難受是怎麼回事
吃完飯胃脹與消化不良、慢性胃炎、消化性潰瘍、胃動力下降等因素有關。胃部存在胃消化酶分泌減少、胃酸濃度下降的時候會出現消化不良的現象，這時會出現進食後有胃脹的表現。此外，胃動力明顯下降可能與情緒、精神、催眠等有關。當覺得胃脹情況出現以後，就可以使用腹部按摩的方式解決，還可以使用一些藿香正氣口服液。另外建議注意飲食量的控制，不要吃得太撐，有一些人吃完飯以後之所以會出現胃脹，就是吃了太多不容易消化的食物，所以一次性不要吃太多，應該好好控制食慾，保證身體健康是最重要的。
知識拓展：吃完飯胃脹吃什麼好
1、酸奶
酸奶是很多人都非常喜歡喝的一種飲品，而且酸奶當中益生菌含量非常高，能夠有效幫助腸胃吸收食物，還能夠促進腸胃蠕動，排出體內多餘的廢棄物，防止產生胃部脹氣。
2、黃瓜
黃瓜當中的營養物質含量非常高，其中很多物質都能夠防止胃部產生脹氣。而且，黃瓜當中所富含的纖維素，能夠幫助人體排出腸道內的廢物，還能夠降低體內膽固醇含量，對身體健康有極大好處。
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