血糖，顧名思義就是我們血液中的糖分，是我們身體組織賴以生存的主要能量來源。血糖多一點或者少一點都會影響我們的身體。那麼，人體正常血糖值的範圍是多少？
人體正常血糖值的範圍是多少
人體血糖的正常範圍，包括空腹血糖值範圍和餐後2小時血糖值範圍。空腹血糖正常範圍爲3.9-6.1mmol/L，餐後2小時正常範圍爲4.4-7.8 mmol/L，如果血糖超過空腹血糖6.1mmol/L，降至7.1mmol/L以下，則空腹血糖受損。如果餐後2小時血糖超過7.8mmol/L但低於11.1mmol/L，也屬於血糖異常、糖耐量異常、餐後血糖受損。空腹血糖大於7.1mmol/L可診斷爲糖尿病，餐後2小時血糖大於11.1mmol/L可診斷爲糖尿病。
如果長期超過6mmol/L，說明高血糖，如果不及時治療，會導致糖尿病。糖尿病的主要原因是胰島素分泌不足，日常生活中可以選擇注射胰島素來降低血糖。飲食方面，少吃含糖量高的食物，如芒果、橘子、澱粉、紅薯等。
建議平常多監測血糖濃度，有異常及時去醫院，保持樂觀的心情，每天堅持做運動。希望這篇回答能幫助到您！
