一般情況下，有時候一陣眩暈可能是身體過於勞累或者耳石症、高血壓等原因引起，建議通過改善生活習慣、應用藥物或者其他治療等方式進行改善。
1、身體過於勞累：長期性熬夜或者工作壓力過大等原因可能導致身體過於勞累後出現有時候一陣眩暈的情況。建議日常養成良好的作息習慣，避免熬夜。同時，工作注重勞逸結合，還應學會自我減壓。
2、耳石症：有時候一陣眩暈還可能是耳石症引起，頭部受外傷或者長期飲酒等原因可能引起耳石症，耳石症常伴隨突發性眩暈、噁心、嘔吐等表現，建議通過手法復位、體位改變等方式改善。
3、高血壓：有時候一陣眩暈還可能是高血壓引起，長期攝入鹽分食物過多或者缺乏運動等原因可能導致高血壓。高血壓常伴隨。頭暈、噁心等表現，建議遵醫囑應用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平緩釋片等藥物進行治療。
