很多女性一旦內分泌失調，不僅身體會出現問題，面部肌膚也會變差，最明顯的症狀就是長痘痘。那麼，內分泌失調導致的痘痘怎麼根治呢?
內分泌失調導致的痘痘怎麼根治
1、藥物
長痘痘時,千萬不要用手扣或者擠,容易留下痘印痘坑，口服消痤丸和丹蔘酮膠囊,外用夫西地酸乳膏。
2、飲食
想要從內而外調理內分泌，飲食一定要注意，在日常生活中，我們往往可以隨處看到牛奶、酸奶、奶酪等，他們都是富含鈣的食物，而同時綠色蔬菜也是不錯的補充鈣的選擇;至於B族維生素則往往在雞、魚以及堅果等食品中。適當在自己的食譜中加入這些食材，對於調節內分泌失調，消滅痘痘有着很好的效果。
3、避免熬夜
長時間的熬夜會導致體內激素混亂，而且人體最佳的排毒時間是11點~2點之間，如果長期熬夜會導致毒素無法排除而堆積體內，所以說早睡早起，身體好，皮膚也棒棒。
4、補水
每天至少喝6~8杯水補充體內的水分，不要等口渴了再喝，那時說明你身體已經很缺水了。
以上就是對內分泌失調導致的痘痘怎麼根治的回答，希望這篇回答對您有幫助。
