小產了要做好私處護理、注意保暖、補充充足營養。具體如下:
1、做好私處護理
小產後會有惡露排出,及時更換衛生棉墊很重要,能避免細菌滋生。而且每天晚上睡覺之前要用清水清洗私處,剛開始不要洗盆浴,可以進行淋浴。還要每天更換透氣性好的舒適內褲,內褲更換後放在太陽底下暴曬,以防私處感染。
2、注意保暖
小產後身體抵抗力比較弱,這時不要長時間待在溫度過低的空調房中,如果是寒冷的冬季,要及時增加衣物,以防寒氣入侵,導致腹部疼痛、腰疼等症狀出現。
3、補充充足營養
小產以後可能會有氣血虧損現象,這時要多吃補血益氣食物,比如雞蛋、紅棗、雞湯等,還要多吃新鮮的蔬菜水果,補充身體需要的維生素。但是不能吃過於寒涼的食物,以免對身體造成不良的刺激。