產後一年沒同房對女人好不好不能準確判斷，可能好，也可能不好。
1、好：如果同房過程中有腹痛、出血等各種情況出現，此時沒同房是比較好的，避免刺激。
2、不好：如果女性身體情況較好，一年沒同房一般不太好，如果是長時間不同房，可能會導致女性體內激素分泌低下，性慾下降，對女性的身體不太好，因此平時生活中可以適當同房。
產後兩個月後身體基本上已經逐漸恢復完善，此時就可以適當同房日常生活中可以適當進行體育鍛鍊，多注意休息。
