許多人對肝火旺盛這個詞並不陌生。當一個人總是生氣，特別易怒的時候，我們會說他是肝火旺盛。這是一句傳統的中醫諺語，長期肝火旺盛，遇到麻煩總是發脾氣，會嚴重影響他的社會生活。那麼肝火旺盛什麼症狀？
肝火旺盛什麼症狀
肝火旺盛的症狀有臉紅、頭腦發熱、失眠多夢等。肝火旺盛的人的臉像淤血一樣，總是紅着，頭腦發熱，容易心煩意亂和易怒。因爲生氣的人總是坐立不安，晚上的睡眠質量會特別差，要麼很難長時間入睡，要麼進入睡眠狀態後，一直在做夢，甚至做噩夢，睡眠質量特別差。即使睡了一整晚，第二天仍然會感到虛弱和非常疲倦。
肝火旺盛可以通過飲食進行調理。如果出現肝火劇烈的問題，患者需要確保飲食清淡，儘量吃清熱降火的蔬菜和水果。不要吃油膩、甜膩的食物，不要吃辛辣的食物。這些食物會引起中焦溼熱，加重肝火。
建議患者注意有規律地生活，不要熬夜，可以經常用紅豆、南瓜、約伯的眼淚、西瓜、祖母綠衣服等製作藥膳，食物可以促進水分和消除肝火。希望這篇回答能幫助到您。
