扁頭疼痛通常指的是偏頭痛，一般可以採取物理治療、藥物治療、生活調理等方式進行緩解。
1、物理治療
偏頭痛的症狀比較嚴重時，可以通過輕柔的按摩兩側太陽穴，促進頭部血液流通，緩解腦部疲勞，或者使用冰袋、冷毛巾等冰敷額頭進行陣痛，使症狀得到緩解。
2、藥物治療
偏頭痛的症狀過於嚴重，同時經物理治療效果不明確，可以在醫生的指導下使用非甾體抗炎藥，比如阿司匹林腸溶片、對乙酰氨基酚膠囊等，進行消炎、鎮痛，以緩解症狀。
3、生活調理
偏頭痛還可以配合生活調理，比如養成作息規律的習慣，避免熬夜、晚睡，保證睡眠充足，以及學會自我調節情緒，避免緊張、焦慮等不良情緒發生進行緩解。另外，飲食上還需要避免吃具有神經興奮作用的食物，比如咖啡、濃茶等，也有助於症狀改善。
