蛋白質是人體不可缺少的營養素。 肉類、蛋類、奶類、豆製品、穀類等食物爲人體提供蛋白質。 一般來說均衡的飲食。那麼血糖高可以吃蛋白粉嗎？
血糖高可以吃蛋白粉嗎
血糖高的時候可以吃蛋白質，但需要嚴格控制量。蛋白質中蛋白質濃度較高，但蛋白質是能爲身體提供能量的重要物質，提供能量的能力與碳水化合物相同。也就是說，蛋白質1g相當於碳水化合物1g，血糖增高時多攝取蛋白質，可能會導致血糖進一步上升。糖尿病患者是否需要攝入蛋白粉，需要請專科醫生進行評估。 由於蛋白質粉的蛋白質含量高，部分糖尿病、腎病患者大量攝入蛋白質可能會加重腎臟負擔。
糖尿病患者只要能通過常規飲食，制定合理的食譜成分營養方案，保證碳水化合物、脂肪和蛋白質比例的協調即可，通常不需要補充蛋白粉。除部分低蛋白血癥患者外，可能需要額外的補充蛋白來改善低蛋白血癥。總之血糖高的患者可以吃蛋白粉，但要注意攝入量，注意監測血糖的變化。
另外，可以在日常生活中吃魚、蝦、雞肉等含有蛋白質的食物，但也請避免吃太多。希望這篇回答能幫助到您！
