孩子如果便祕可以從以下幾方面來着手:1、多給小孩喝水,2、寶寶需要多吃含纖維素多的食物,3、給寶寶腹部按摩。寶寶便祕,一定要給孩子多喝溫的白開水,水能夠促進腸蠕動,能有效的緩解便祕的情況。另外,還可以每天定時在孩子肚臍周圍按順時針方向,用手掌輕輕按摩,可以刺激腸的蠕動,幫助寶寶順利排便。
寶寶便祕怎麼辦
1、多吃含纖維素多的食物
纖維素可以促進倡導蠕動,對於便祕是有幫助的。可以吃例如土豆、南瓜、豌豆等食物。
2、多喝水
家長需要給寶寶多喝水,養成喝水的習慣。早上一杯水可以洗滌腸胃,養成喝水的習慣,可以不至於上火,很多便祕就是因爲上火而引起的。
3、腹部按摩
如果寶寶已經便祕了,那麼可以對腹部進行按摩。以肚臍爲中心,順時針按摩十圈,反覆做三組左右。
4、讓寶寶吃母乳
相比吃母乳的寶寶,喝奶粉的寶寶便祕的可能性會大一些。因此,有條件的媽媽要讓娃吃母乳。
5、開塞露
比較嚴重的寶寶可以去藥店買開塞露,根據藥店店員的指示進行使用。
如何預防寶寶便祕
1、如果是母乳餵養的寶寶,寶媽多吃新鮮的蔬菜水果,可以預防寶寶便祕。
2、如果是添加輔食的寶寶,要給寶寶榨水果汁,蔬菜汁,吃蔬菜水果可以起到通便的作用。
3、也可以服用益生菌預防寶寶便祕,益生菌是腸道的有益菌,可以調理便祕,腹瀉。
4、也可以每天晚上睡覺之前順時針按揉肚臍周圍三到五分鐘,起到助消化,促進腸胃蠕動的作用,從而來預防便祕。