並不存在喝尿液有什麼好處的說法。尿液一般不建議喝。具體分析如下：
人體尿液形成是血液經過腎小球時，血液中的尿酸、尿素水、無機鹽以及葡萄糖等物質，通過腎小球過濾的作用過濾到腎小囊中，形成原尿。尿液是從生物體中排出的代謝產物，可能會呈現黃色或者是無色。尿液中會含有大量的代謝殘渣屬於有害的物質，如果喝尿液有可能會產生噁心、嘔吐、消化道感染等不適的症狀，因此不存在喝尿液對身體有好處。不建議喝尿液，以免產生不良影響。
如果尿液出現有異常時，例如乳糜尿、綠色尿、棕褐色尿、紅色尿等，有可能是跟泌尿系統疾病有關，需要儘快到正規的醫院接受檢查，明確病因以後，可以在醫生的指導下進行下一步治療。平時要注意個人衛生，勤換內褲。多喝溫開水，促進尿液的排出。
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