一般情況下，抽完血需要忌口，避免吃油膩食物、辛辣食物、濃茶等。具體分析如下：
1、油膩食物
抽血以後避免吃油膩的食物，例如燒肉、五花肉、豬蹄等，食物含油脂量比較高，可能會抑制人體的造血功能不利於身體健康，還會使血脂偏高。
2、辛辣食物
辣椒、生薑、大蒜等辛辣的食物，也不能在抽血以後吃，可能會對針眼部位造成刺激，引發紅腫、疼痛。過量吃辛辣食物也會引起胃腸道不適，出現胃脹、燒心等。
3、濃茶
有很多茶葉中都會包含有大量的鞣酸，這種物質跟體內的鐵相結合以後，會形成不容易被吸收的鞣酸鐵，直接影響對鐵元素以及蛋白質的吸收，會使體內的血紅蛋白合成減少。
除了上述的食物要注意以外，抽血以後也不建議喝酒、咖啡等，可能也會直接影響到造血功能。
