肌肉疼和內臟疼的區別有疼痛來源、疼痛感覺、疼痛範圍等不同。具體分析如下：
1、疼痛來源
肌肉疼通常是由於肌肉、韌帶等組織受損，或者發生炎症反應引起的疼痛；內臟疼通常是內臟器官受損或者炎症引起的疼痛。
2、疼痛感覺
肌肉疼一般是鈍痛、痠痛，伴有緊縮感；內臟疼一般是隱痛，或者持續性疼痛、反跳痛、絞痛等。
3、疼痛範圍
肌肉疼範圍比較小，通常出現在肌肉或者關節周圍；內臟疼範圍比較廣泛，嚴重時會導致整個腹部疼痛，也可能會向後背部或者後腰部放射。
此外，疼痛持續時間也不同。建議到醫院做詳細檢查，明確引起疼痛的具體病因，針對性治療。
